В какое время суток принимать хром взрослым

 Усвоение хрома организмом

Хром - эссенциальный микроэлемент, необходимый для метаболизма глюкозы и поддержания функции инсулина. Его усвоение организмом оптимизируется при приеме в определенное время суток.

 Рекомендуемое время приема

Утром натощак:

Это идеальное время для приема хрома, поскольку оно обеспечивает:

- Максимальную биодоступность, т.к. пища не мешает усвоению.

- Улучшение метаболизма глюкозы в течение дня...