Se faire couper la parole, qu'on en soit témoin ou qu'on le vive soi-même, peut avoir des conséquences importantes sur notre corps, notamment sur notre cerveau et notre bien-être général. Ce phénomène, bien que souvent socialement perçu comme une simple interruption, déclenche une série de réactions physiologiques qui affectent notre état mental et physique.
Lorsqu'une personne se fait interrompre en plein discours, le cerveau réagit immédiatement. Tout d'abord, il enregistre cette interruption comme une forme de stress ou d’agression, ce qui déclenche une réponse de "combat ou fuite". Cette réponse, contrôlée par le système nerveux autonome, mène à la libération de diverses hormones de stress, telles que l'adrénaline et le cortisol.
L'adrénaline, également appelée "hormone du stress", prépare le corps à une action rapide en augmentant le rythme cardiaque, la respiration et en augmentant la circulation sanguine vers les muscles. Le cortisol, quant à lui, joue un rôle clé dans la gestion du stress à long terme, mais à des niveaux élevés, il peut perturber la concentration, la mémoire et même affaiblir le système immunitaire. C’est pourquoi se faire couper la parole de manière régulière peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale et physique.
Au-delà des hormones de stress, cette situation peut également affecter notre confiance en nous. Lorsqu'une personne se fait interrompre constamment, elle peut se sentir dévalorisée ou ignorée, ce qui peut entraîner une augmentation de l'anxiété sociale. Le sentiment de ne pas être écouté ou respecté peut créer un malaise durable, affectant l'estime de soi et la motivation à communiquer dans le futur.
Sur un plan plus cérébral, l'interruption perturbe aussi le fonctionnement normal des régions responsables de la parole et du traitement des informations, comme le cortex préfrontal. Ce dernier est impliqué dans la planification et le raisonnement. Lorsqu'une personne est interrompue, elle doit rapidement réajuster son discours et ses idées, ce qui demande plus d'effort cognitif et peut entraîner une perte de concentration ou de cohérence dans ses propos.