📢回答家長有關SEL「社會情緒學習」課程的疑問：(有家長誤以為這只是學校要教的課程)
SEL不是特別安排一堂或幾堂課來教，而是融入在孩子每天的學習與生活中。不是一門額外的課，是孩子每天在學校與家庭中持續練習的能力。學校透過課堂互動、合作學習與班級經營，引導孩子表達情緒、練習情緒自控、學會合作、承擔責任；家庭則透過日常對話、示範與支持，幫助孩子理解自己、尊重他人，並在人際關係和學習中培養自信、力量與穩定的情緒管理能力。
親師攜手，才能讓孩子全面成長。

 💡 為什麼 SEL 需要從家裡開始？

因為孩子每天在家最放鬆、最真實， 最容易展現脆弱、情緒和真實需求。
家長若懂得 SEL，就能變成孩子情緒的導航者， 陪他們一起成長，而不是在衝突中互相受傷。

🌱《SEL 在我家》——讓孩子在情緒中長出力量

社會情緒學習（SEL），為什麼是現代家庭最需要的能力？

面對課業、人際、情緒起伏，孩子常常不是不想努力，而是不知道怎麼表達、怎麼調適、怎麼與人連結。 SEL（Social Emotional Learning）幫助孩子從「不知道怎麼辦」走向「我可以做到」。

🌟 SEL 對孩子的 5 大關鍵幫助

1️⃣ 更能理解自己的情緒

孩子願意說出「我很煩」、「我很緊張」、「我有點生氣」，
比悶著頭爆炸來得健康、安全，也能減少親子衝突。

2️⃣ 提升同理心與社交能力

能理解別人的感受，願意一起合作、分享與支持，
讓孩子在人際互動中更自在、有自信。

3️⃣ 遇到問題能冷靜思考

不再因一時情緒而衝動行事，
能練習停一下、想一下、再做決定。

4️⃣ 建立健康自我概念與自信心

懂得欣賞自己、接納不完美，
孩子自然更能勇敢嘗試、不怕失敗。

5️⃣ 增進家庭關係與親子互動

會說感受、會聽彼此、會表達需要，
家人不再「各說各的」，而是「真正聽懂彼此」。

國家教育新趨勢：社會情緒學習SEL  https://www.youtube.com/live/DA5cyvU9sjs?si=r3ohh40QB-tk_8R4