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真正讓人疲憊的，從來不是失望，而是還抱著希望。就算躺平也無妨，準備好的時候自然會起來！學會接受無力感，回到最自在、最舒服的自己。
在這個講求效能的時代，說不清的疲憊與焦慮，使得現代人愈來愈少有喘息的時間，因而陷入了對未來、對自我的無力感，就像默默蔓延的現代病，於是開始自責、後悔。當這種狀態亂成一團時，內心就會演變成一種厭世情緒，假裝自己不在乎，覺得我就爛又何妨；厭世，讓我們即使躺平也無法好好休息，失去了想像美好未來的勇氣。
但無力感並不是終點，而是起點。只要慢慢解開這條把自己勒得極不舒服的繩子，透過理解和接納，我們都能更好地應對生活中的困難，找到一種平衡與滿足感，改變那個無力的我們。
跟著超人氣「歡樂心理師」，讓我們暫時停下來，好好與自己對話吧！
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