Johann Wolfgang von Goethe
Ich befinde mich aktuell selbst seit einem Monat in einem sehr schmerzhaften Trauerprozess. Mein geliebtes Lebewesen, meine Seelenschwester, die auf diesem Planeten den Weg zu mir im Körper einer wunderschönen Katze Felicia gefunden hat und mich fast acht Jahre begleitet hat, ist am 19.08.2026 gegangen. Es war nicht voraussehbar und dadurch umso schmerzvoller.
Nun versuche ich, „aus Tod Tugend zu machen“, so gut es mir eben gelingt. Ich gebe mich dem Prozess hin, fühle hinein, führe Tagebuch und möchte einige Gedanken und Erfahrungen dazu mit euch teilen. Dafür habe ich eine neue Unterseite "Trauer" hinzugefügt, die ich explizit diesem Thema (und vor allem meinen eigenen Erfahrungen damit) widme.
Eins steht für mich fest: Trauer ist vor allem ein extrem körperlicher Prozess. In meinen beiden Ausbildungen zur Trauerbegleitung wurde dies eher selten erwähnt; der Fokus lag mehr auf der Psyche. Doch meine Erfahrung lehrt mich etwas anderes, und das möchte ich mit euch auf meiner neuen Trauer-Seite teilen. Vielleicht hilft es dem einen oder anderen in den schwierigen, intensiven und transformierenden Zeiten der Trauer.
Wenn du möchtest, bin ich bereit, dich bei deiner Trauer mitfühlend und wertungsfrei zu begleiten. Das mache ich kostenlos oder gegen eine freiwillige Spende (Dana).
Vergiss jeden Anspruch. Erlaube es dir, groß zu werden. Erlaube es dir, lächerlich zu werden. Hab Mut zur Farbe und zum Gekritzel. Hab Mut zum Nichtstun und zur Lücke. Erlaube es dir, kindlich zu sein, denn es ist göttlich. Halte deine Augen weit offen - nach außen und nach innen. Erschaffe. Bekenne dich zu deinem Tun und zu deinem Bild. Zerfließe und verschmelze mit der Farbe. Lausche. Schau. Du hast gerade das Universum verändert. Dein Bild ist unsterblich und unzerstörbar wie deine Seele. Wirf nun das alte Blatt weg und nimm ein leeres. Fang von neuem an. Befreie dich von jedem Anspruch. Befreie dich.
Die letzten Seiten meiner Schulhefte waren immer voller Zeichnungen. Ich ärgerte mich darüber und versprach mir bei jedem neuen Heft, dass ich nie mehr „kritzele”, doch ein paar Tage später tat ich es wieder: Profile, Gesichter, Figuren, Muster – alles Mögliche. Jetzt weiß ich, dass es kein Fluch, sondern ein Segen war, denn ich male, zeichne und modelliere mein Leben lang, obwohl ich einen anderen beruflichen Weg eingeschlagen habe: Mathematik. Und doch sind für mich Kunst und Mathematik keine Gegensätze, denn beide Bereiche besitzen göttliche Schönheit.
Meine Transformation begann im Jahr 2018. Durch die Auflösung energetischer Blockaden, die ich selbstständig und nur mit den Büchern von Wilhelm Reich gewappnet erreicht habe, wurde meine Seele glücklich und mein Körper gesund. Ich fühlte mich wie neugeboren. Mein materialistisches Weltbild wankte, denn die Energiebefreiung ging mit erstaunlichen spirituellen Erlebnissen einher. Inzwischen gibt es für mich keinen Zweifel mehr, dass unsere Welt viel größer, rätselhafter und magischer ist, als die materialistische Sichtweise uns erklärt. Vielleicht schreibe ich später ein Buch darüber, aber ich kann dir schon einmal einen Tipp geben: Atme öfter in den Bauch. :-)
Ich bin überzeugt, dass wir alle über enorme Heilkräfte und Wissen verfügen und dass wir unsere eigenen besten Lehrer und Heiler sind. Wir müssen uns lediglich auf den Weg zu uns selbst machen und diesem Prozess vertrauen. Ideen von anderen sind wichtige inspirierende Impulse, wenn sie mit unserem Inneren resonieren. Sie dürfen jedoch nie die eigene Praxis, Erfahrung und Verantwortung ersetzen. Kreativität ist dabei ein wunderbares Mittel, um in Verbindung mit dem Universum und sich selbst zu kommen und sich vom freien Fluss der Energie heilen zu lassen. Du hast sicherlich schon viele Male den wunderbaren Zustand der höchsten Konzentration erlebt, wenn du dermaßen eins mit deinem Tun bist, dass sogar die Zeit still steht und du dich statt müde zu fühlen, buchstäblich energetisierst. Ich liebe dieses Gefühl und möchte es teilen. Deswegen habe ich 2024 bei mir zu Hause ein kleines, offenes Malatelier eingerichtet, in dem alles für dich bereitsteht.
Falls du also ein visueller Typ bist, kannst du gerne bei mir großformatig und völlig frei malen. Ein großes Format ist insofern günstig, als dass es einerseits mehr deinen Körper anspricht (du kannst „mit Schwung“ malen) und andererseits, weil die Farben dadurch intensiver auf dich wirken. Ich male vielleicht neben dir oder du malst alleine. Natürlich können wir uns gerne über alles austauschen. Im Grunde stelle ich dir jedoch nur den Raum mit Malwand, Schutzkleidung und Malutensilien zur Verfügung. Denn ich bin keine Therapeutin, keine Begleiterin und keine Mallehrerin, sondern deine Gastgeberin und Mitstreiterin.
"Dāna heißt Gabe und Geschenk. Wenn du anderen etwas gibst, ist das Dāna."
Kennst du das Dana-Prinzip? Ich habe es bei im Meditationszentrum Dhamma Dvāra kennen gelernt und bin von dieser Idee überzeugt: Du musst nichts bezahlen, sondern, falls dir die Erfahrung gefallen hat, kannst Du spenden, damit auch andere an meinen Angeboten teilhaben können. Die Höhe Deiner Spende bestimmst Du. Auch wenn du nichts spendest, ist das in Ordnung! Du kannst deine Dana gerne auch überweisen - Bankverbindung bekommst du auf Anfrage. Und natürlich wird deine Dana korrekt versteuert.
Ich wende das Dana-Prinzip bei allen meinen Angeboten an, weil es für mich im Moment einfach stimmig ist.