RETOUR A LA SOURCE
Y O G A - S O N - N A T U R E
DU 5 au 10 juillet 2026 en Drome Provencale
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Ce temps privilégié est une invitation à faire retour à sa source. Un retour à soi, au souffle, à ce qui vibre dedans et à la surface . Vous êtes au/le cœur du monde et tout votre être ressent la vibration du vivant...
On se retrouve grandeur nature dans un cadre magnifique au cœur de la Drome pour se poser et explorer les champs.
Nous serons deux enseignantes pour vous accompagner tout au long du séjour.
Je guiderai les pratiques posturales le yin yoga la méditation le qi gong et le réveil ayurvédique.
Ma collegue Perrine animera le yoga postural le yoga du son les bains sonores le yoga nidra le pranayama et la danse intuitive.
En combinant nos deux approches vous vivrez un chemin intérieur complet nourri par le mouvement le souffle la vibration qui amènent à la présence.
Le matin nous suivrons un rituel ayurvédique pour préparer le corps à recevoir les bienfaits de la journée
Nous nous laisserons être imprégnés des pratiques corporelles (yoga danse intuitive, qi gong) des sons ( chants bains sonores yoga de la voix ) et de la profondeur (Yoga nidra yin yoga ).
La méditation et le pranayama viendront apporter leur dimension de recentration et d'expansion afin de renouer profondément avec l'espace intérieur.
Cadre préservé, paix, silence, ballades, baignades: tout sera réuni pour soutenir le voyage intérieur, faire corps et laisser remonter ce qui a besoin d'être connu, vu, entendu.
Faire une retraite de yoga : la belle occasion pour
s'offrir un cadeau
se ressourcer
être présent au présent
se focaliser sur l’essentiel (le corps l’air la terre) et éloigner le superflux
constater les effets d’une pratique quotidienne
se relier aux autres
observer que corps et esprit sont un et se transforment continuellement
être plus vivant, plus conscient.
Drome Provencale proche de Crest et Bourdeaux
Salle de yoga
Salon
La cuisine est l'objet de tous nos soins ! Pour l’ ambiance bien sur, mais surtout parce qu' une alimentation adaptée est un élément essentiel de la pratique...
Les repas végétariens sont préparés sur place par Juliette avec des produits locaux.
YOGA POSTURAL
YOGA DU SON
REVEIL AYURVEDIQUE
MEDITATION GUIDEE
BAIN SONORE
YOGA NIDRA
QI GONG
YIN YOGA
DANSE INTUITIVE
PRANAYAMA
TARIFS et REMBOURSEMENTS
Le prix inclut:
Les frais pédagogiques
5 nuitées en gite, chambre partagée. Linge non fourni.
2 repas par jour, cuisine végétarienne fait maison .
Les pauses matin et après midi
Le tarif n'inclut pas le déplacement jusqu'au lieu du stage
Prix du stage par personne: 824 euros tarif early bird jusqu'au 1er avril puis 906 euros
Mode de paiement:
Toute inscription sera validée à réception d'un chèque de 300 euros à l'ordre de Perrine Cierco.
Le solde sera payé par virement deux semaines avant le stage ou par chèque ou espèces le premier jour du stage.
Conditions de remboursement:
- 4 mois avant le stage l'intégralité du montant vous sera remboursée
- 3 mois avant le début du stage 50% vous sera remboursé
- 1 mois avant le début du stage aucun remboursement ne pourra être effectué.
LOGISTIQUE
A qui s'adresse le stage?
À toute personne désireuse d'approfondir ou de découvrir un yoga traditionnel et ouvert et non dogmatique.
Il est nécessaire d’être en bonne condition physique
Nombre limité à 12 personnes . Groupe mixte
Matériel:
Apportez votre tapis un coussin d'assise et un plaid .
N'hésitez pas à me contacter !
Laurence RAZEL
Portable / whatsapp: 06 60 88 28 35
email: laurencerazelyoga@gmail.com
Facebook: Laurence Razel Yoga
Instagram: laurencerazel.yoga