Y U T O R I . L ’Or du Temps
suivi d’un Bain Sonore
Samedi 11 OCTOBRE 14h30 – 16h30 . Bain sonore 17h
Yutori ce mot japonais signifie l’acte conscient de ralentir pour savourer le monde, l’art de faire une pause et absorber le meilleur du monde.
A la suite de quelques postures simples et accompagné.es de techniques de méditation millénaires pour capter ces instants et faire corps avec le présent, vous partez en vous même. Ces pratiques nous permettent de (re)trouver le flow de sa présence à soi et au monde, et découvrir des ressources d’intuition de clarté, de créativité.
BAIN SONORE
Le corps est déposé bien au chaud en savasana confort total, et le pouvoir du son agit , via les instruments de Martine et Jérôme , vous décollez vers la profondeur, le temps se dilate, le voyage commence.
13 rue d’Havelooze
Venez avec votre tapis (+ zafu ou banc de méditation si vous avez) et tout pour le confort
Sur inscription – Groupe limité - 50 euros les deux ateliers
Yutori seul 35 euros – Bain sonore seul 25 euros
Pieds - Mains -Tête = Nos Radars
Dimanche 16 novembre
10h00 -12h30
Une matinée dédiée à nos extrémités ce que nous avons de plus inervé et donc nos plus grands fournisseurs d’informations !
Stimulation, auto massages (notamment crane visage), postures inversées, méditation
13 rue d’Havelooze
Sur inscription - groupe restreint
35 euros en espèces
Apportez votre tapis
MATIN NOUVEAU
Nettoyage Régénération pré printemps
10 janvier 2026
9h30 – 12h00
Une matinée pour remettre le corps dans son axe et sa tonicité et démarrer la nouvelle année en pleine forme.
Marche et échauffement en extérieur, postures en torsion, sankalpa, chants, méditation
RV en extérieur puis rue d’Havelooze
Sur inscription – apportez votre tapis
35 euros en espèces
YOGA ET CHAISE
Dimanche 8 février 2026
10h - 12h
BKS Iyengar disait de la chaise qu’elle est le guru : droite, ferme, sans complaisance!
Avec ce guru de métal, nous explorerons les multiples potentiels de cet objet a priori anodin !!😉
13 rue d’Havelooze
Sur inscription
30 euros
YOGA DE LA TERRE
Journée Yoga - Céramique
8 mars à l’atelier Le Quatre Nantes (Zola)
10H00 - 17H30
Grande première! Ressentir votre lien à la terre sous ses deux formes : énergétique par les postures d’ancrage et physique par le modelage et/ou le travail sur le tour .
Le yoga nous centre, active notre stabilité et notre intuition, le travail sur la terre développe notre créativité et notre présence.
La matière répond à des lois que le travail de la terre visibilise. Le corps est régi par ces mêmes lois. "Nous sommes la Terre" plus que jamais notre mantra. Poterie = le nouveau Yoga !
Journée co animée avec Claude Alquier et Marjolaine Bosch
Atelier le Quatre 6 rue Maisdon Pajot
Apportez votre tapis, des vêtements pas fragiles et /ou un tablier et un plat à partager
Accessible à tous.tes même si vous n’avez jamais touché la terre ni fait de yoga !!
110 euros
W E E K E N D O C E A N I Q U E
1er, 2, 3 Mai 2026 à Noirmoutier
Au contact de la vague, du vent salé, des dunes, un week end ressource au contact du monde marin et de la belle plage de Barbatre à Noirmoutier.
Nous venons de l’océan et le simple fait de marcher sur une plage ravive en nous des réminiscences de complétude.
Au programme yoga postural, cercles de chants, ballades en foret, nuits étoilées (pleine lune au RV!) atelier cuisine de la mer, méditation sur la plage, bains de mer et bains sonores en connexion la plus profonde avec l'océan « fil bleu» de cette rencontre.
avec Martine et Jerome Milteau
Du vendredi 1er mai 10h au dimanche 3 mai 16h
Logement sur la plage au Sandaya dans des lodges de 5 personnes
Pratiques en extérieur le plus possible et chez Martine.
Groupe limité
314 euros jusqu'au 1er mars
360 euros après les 1er mars
Transport non inclus