Propositions

Sophrologie, Relation d'Aide et Zen

🌟 - Accompagnement individuel – Des séances qui s’adaptent à votre rythme et à vos besoins profonds

Que vous traversiez une période d'agitation, de transition ou simplement que vous ressentiez le besoin de souffler… Ces deux packs vous offrent un espace pour vous reconnecter à vous-même en toute bienveillance.

Pack Équilibre — 3 séances personnalisées - 175€ Parfait pour amorcer un changement, retrouver votre souffle et clarifier vos idées.

Pour qui ? Les personnes qui vivent une période stressante ou confuse et souhaitent retrouver rapidement calme, clarté mentale et énergie.

Sur 3 à 5 semaines :

• 3 séances de sophrologie (1h chacune) adaptées à vos besoins

• 3 audios personnalisés après chaque séance pour prolonger les effets à la maison

• Des conseils pratiques pour soutenir votre mieux-être 

Paiement en 1 ou 2 fois possible

Pack Sérénité Intérieure — 6 séances sur mesure - 345€ Un accompagnement plus profond pour celles et ceux qui vivent un burn-out, une transition de vie ou une grande fatigue.

Pour qui ? Les personnes en quête de transformation, prêtes à créer un véritable espace de récupération et de recentrage.

Sur 6 à 8 semaines :

• 6 séances de sophrologie (1h chacune), adaptées à votre rythme et à vos besoins

• 6 audios personnalisés, un par séance pour vous accompagner entre les rendez-vous

• Un suivi bienveillant entre les séances (WhatsApp ou mail selon votre préférence)

• 1 bilan final et une projection vers l’après pour entretenir votre nouvel équilibre 

Paiement possible en 1, 2 ou 3 fois

Les bienfaits que vous pouvez attendre :

✔ Un esprit plus apaisé et une meilleure gestion du stress 

✔ Une vraie reconnexion à votre corps et à vos ressources 

✔ Une remise en mouvement douce, adaptée à vos possibilités 

✔ Une clarté intérieure pour faire des choix qui vous ressemblent

Comment réserver ?

• Contactez moi pour un appel découverte gratuit de 10 min : un moment simple pour faire connaissance

• Ensemble, nous trouvons le pack qui vous correspond le mieux

• Vous choisissez vos créneaux, et l'accompagnement commence en douceur

Vous hésitez encore ? Une première séance découverte est proposée à 60€.

Possibilité de remboursement par votre complémentaire santé

A Montréal d'Aude, à domicile ou en visio.

Zone de travail : Carcassonne à Montréal (11) - 5€ en sus pour le déplacement à domicile  (hors zone, à voir ensemble)