Почему от кофе утром бежишь в туалет

 Диуретическое действие кофе

Кофе обладает сильным диуретическим эффектом, что означает, что он увеличивает производство мочи. Это происходит потому, что кофе содержит кофеин, который обладает мочегонным действием. Кроме того, кофеин стимулирует центральную нервную систему, что может привести к увеличению кровотока в почках и, как следствие, к более активному выведению мочи.

Вот несколько причин, почему кофе может оказывать мочегонное действие:

- Кофеин блокирует реабсорбцию воды в почках. Реабсорбция воды является процессом, при котором почки удерживают воду из мочи и возвращают ее в кровоток. Кофеин мешает этому процессу, позволяя большему количеству воды проходить через почки и выходить из организма в виде мочи.

- Кофе стимулирует выработку гормона предсердного натрийуретического пептида (ПНП)...