Почему глаза краснеют после сна с утра

Перегрузка глаз

Сон с открытыми глазами или в условиях яркой подсветки может привести к напряжению и покраснению глаз. Мышцы глаз остаются напряженными в течение ночи, что вызывает воспаление и покраснение. Избегайте использования электронных устройств за час до сна и спите в полностью темной комнате.

Сухость глаз

Во время сна слеза испаряется с поверхности глаз, что приводит к сухости и раздражению. Это усиливает производство крови в мелких кровеносных сосудах глаз, что делает их более заметными. Используйте искусственные слезы перед сном и увлажняйте воздух в спальне с помощью увлажнителя.

Аллергии

Если у вас есть аллергия на пыль, пыльцу или другие аллергены, они могут вызвать воспаление и покраснение глаз во время сна...