YIN YOGA 


El yin yoga es una práctica estática. Beneficiosa para cualquier persona independientemente de su edad o condición física.
Una práctica sencilla pero muy poderosa. Las asanas son mantenidas durante unos minutos con el objetivo de llegar a lo más yin, lo más profundo ( fascia, tendones, ligamentos) y estimular los meridianos energéticos que recorren nuestro cuerpo para dejar que la energía fluya libre y así poder mantener el equilibrio interno.
Rendirse, sin querer cambiar nada y mantener la escucha, la observación, la presencia.Porque a veces,  solo cuando nos rendimos, permitimos que lo que tenga que surgir suceda.

Dirige: Eider Hidalgo Velasco.