AEROYOGA
Práctica dinámica. Ideal para aquellos que quieren trabajar el cuerpo de una manera más activa sin sacrificar el objetivo principal del yoga.
Trabajamos diferentes pranayamas, asanas mudras, dristhis y mantras tratando de hacer de la sesión una meditación en movimiento. Enfocando la mirada hacia dentro.
Utilizamos las telas para combinar tierra y aire. Beneficiándonos del trabajo de la ingravidez para abrir espacio, estirar y fortalecer el cuerpo.
Disfrutar de la fluidez, del juego, del reto, de la infinita posibilidad para entrar, mantener y salir de cada postura.
Espacios para saborear el movimiento libre mientras respiramos de una manera consciente y mantenemos la presencia.
Nutrirnos de la energía vital y mantenernos en un estado de calma interna.
Cada sesión; una oportunidad para parar, observar, sentir y simplemente ser.
