Ferdighetsprosjekt

 VG1 – Prosjektoppgave  

Læreplanmål: Planlegge og gjennomføre metoder for øvelse og trening for å oppnå individuelle mål, også når man ikke fullt ut kan delta i aktivitet. 

Kroppsøving skal bidra til at eleven får kunnskap og utvikler kompetanse om hvordan egen innsats kan ha som påvirkning for egne målsettinger.  

Faget skal også utfordre elevenes evne til å tøye egne grenser. 

Periode: 3 uker 

Oppgave: Eleven skal ta utgangspunkt i de ulike koordinative egenskapene og finne seg en øvelse han/hun ønsker å øve på og forbedre seg i. 
Utgangspunktet skal være noe eleven ikke fullt ut mestrer, men kan utvikle seg i. 

Presentasjon: I begynnelsen av prosjektet skal eleven dokumentere med å filme eget utgangspunkt i sin arbeidsoppgave. Etter prosjektet er ferdig skal eleven dokumentere sluttproduktet i en egen film.  

Filmen totalt sett skal inneholde dokumentasjon fra både begynnelse, øving og sluttprodukt og en refleksjon. Lengden på videoen skal vise mellom 1 minutt og 2 minutter. 

Det er tillatt å være kreativ og legge til både effekter med lyd/musikk, tekst eller lese inn egne kommentarer. 

Refleksjonen skal inneholde tanker om hvordan det var å jobbe på denne måten, hvordan du erfarte trening og øvingen og hvordan du synes progresjonen din har utviklet seg. 

Videoen skal lastes opp og levers som en link i egen innleveringsmappe på Teams. 

Høy måloppnåelse: Eleven planlegger grundig og tar utgangspunkt i egne forutsetninger og velger en oppgave som utfordrer hen selv godt.  

Eleven viser at han/hun kan jobbe og øve selvstendig og strukturert, med det mål om å forbedre seg. Eleven har godt fokus på egne arbeidsoppgaver og kan innhente ekstern kunnskap om hvordan han/hun kan utvikle seg og øve.  

Refleksjon: eleven kan vise forståelse for eget utgangspunkt og forklare hvordan prosessen var. Eleven kan også forklare hvordan han/hun jobbet for å utvikle seg. Eleven kan formidle tanker om hvordan et slikt arbeid kan motivere til videre læring i Kroppsøvingsfaget.  

Eksempler: Sjonglering, spinne basketball på en finger, trikse med fotball, trikse med innebandy, skateboard, gå på hendene, balansere på line etc.