Dantza moda dibertigarri eta energetikoa
Zer da Zumba?
Zumba dantza eta fitness saio ezaguna da, dantza mugimendu indartsuak musika alaiarekin konbinatzen dituena, ariketa esperientzia alai eta dibertigarria sortuz.
Zumbaren onurak
La Zumbak onura ugari eskaintzen dizkio osasun fisiko eta mentalari:
1. Kardiobaskularra
2. Gorputz osoaren entrenamendua
3. Estresa arintzen du
4. Koordinazioa hobetzea
5. Interakzio soziala
Nola hasi Zumbarekin
Esperientzia handiko dantzaria zaren edo inoiz dantzatu ez duzun alde batera utzita, Zumbak maila guztietako pertsonak onartzen ditu.