地域福祉活動

見守り活動

上之町内会の上郷小学校区において、小学校の登校時には、上之町内会のボランティア17名で、小学生の見守り活動をしています。

高齢者サロン(ふれあい・いきいきサロン)

　1994年(平成6年)から、全国社会福祉協議会が中心となり、高齢者がいきいきと暮らすための地域の活動の場として「ふれあい・いきいきサロン」事業が全国的に推進されています。

　高齢者の集い・通いの場である高齢者サロンは、地域住民が主体となって運営・参加を行い、高齢者であればだれでも参加できる地域交流の場です。

特徴

高齢者サロンは気軽に集え、無理なく楽しく通い続けられ、自由に参加できる場です。

対象者

高齢者サロンは高齢者であればだれでも参加できます。

目的と効果

楽しみ、生きがいを見出し、社会参加への意欲を高める

高齢者サロンを参加する高齢者ひとりひとりが主体となって活動をつくりあげていくことで、自分の役割や楽しさ、生きがいを見出し、社会参加の意欲を高めることにつながります。

　仲間・居場所をつくり、閉じこもりを防止

高齢者サロンは気軽に立ち寄れる場所、活動を共にする仲間ができることで自宅以外の居場所ができ、閉じこもりを防ぐことができます。仲間同士でお互いのことを気にかけあうようになることで、見守りの効果もあります。

　介護予防、認知症予防

高齢者サロンまで出かけること、サロンの活動で無理なく体を動かすことで、　自宅で過ごすよりも身体活動量が増え、介護予防となります。サロンの仲間と会話をすることや笑い合うこと、さまざまなプログラムで脳を使うことで認知症予防になります。

　生活にメリハリが生まれる

高齢者サロンを「何曜日の何時から」と定期的に開催することで、参加者が外出して人に合うスケジュールを立て、生活にメリハリを生みます。また、参加者は外出することで身だしなみにも気を配るようになります。

自分の健康に関心を持てる

高齢者サロンでの食事や血圧測定、健康チェックなどの保健指導によって、自分の健康について関心を持ち、生活で実践することで健康を保てるようになります。

【参考出典：公益財団法人　長寿科学振興財団(外部サイト)】

上之町内会の活動内容（開催場所：上之町内会館）

①サロン・かみの

開催：毎月第４火曜日　13:30～15:30

内容(今年度の予定)：

４月 花かご作り、５月 ゲーム、６月 折り紙で七夕飾り、７月 盆踊りの練習、８月 ハーバーリウム、

９月 食事会、10月 ゲーム、11月 作品作り、12月 ハンドベル(サロンどんぐりさんと交流)、１月 百人一首＆お汁粉、

２月 作品作り、３月 食事会

②みんなの居場所「カフェ・かみの」

開催：毎月第３金曜日　11:00～14:30

内容：カフェ・集いの場

③かみの・筋トレ

開催：毎週金曜日 9:30～10:45

内容：ストレッチ、手遊び、脳トレ、筋トレ、転倒予防

対象者：上之町内会の方(会場の広さから、定員数を15～18名にさせていただいています)

※西ヶ谷団地自治会でも、同様に開催しています。

※最新の開催時間帯は、町内会館予約状況でご確認ください。