Fysiska funktionsvariationer
Det finns olika slags fysiska funktionsvariationer. Många använder hjälpmedel som kryckor, rollator eller rullstol.
1
Fråga hur du ska hjälpa, innan du hjälper. Också om det är viktigt att evakuera snabbt ska du ändå respektera personens integritet. Anta inte någonting utan fråga först.
2
Fråga om den du hjälper har begränsningar eller problem som påverkar säkerheten.
3
Vissa personer kan behöva hjälp för att komma upp ur sängen eller ur en stol men kan sedan klara sig själv. Fråga!
Här är några frågor som kan vara till hjälp.
4
”Kan du gå eller stå utan hjälp? Behöver du käpp, rollator eller rullstol?”.
5
Du måste kanske gå eller stå på egen hand? Är det okej? Säg till om du behöver hjälp.”
6
”Kan du använda dina armar?”
7
När du bär på en person, undvik att trycka på armar, ben eller bröstkorg. Det kan orsaka kramper och smärta – till och med påverka andningen.
8
Om möjligt – undvik att lyfta ensam.
Kryckor, käppar, andra hjälpmedel
9
En person som är beroende av hjälpmedel kan kanske gå själv i trappor. Hen kan kanske hålla i trappräcket med ena handen och i kryckan eller käppen med den andra. Låt personen gå på egen hand om hen inte ber om hjälp eller om situationen inte så kräver. Om du måste hjälpa till – berätta vad du gör och varför.
10
Fråga om du kan hjälpa till t.ex. genom att bära en av kryckorna.
11
Om trappan är fylld av människor – agera som skydd och bana väg för den du hjälper.
En person i rullstol
12
Om du pratar med en person i rullstol en längre stund: sätt dig eller böj dig ner så att ni har ögonen på samma nivå.
13
Många som använder rullstol kan själv flytta sig från en stol till en annan.
Lyftteknik för manuella rullstolar
Det bästa sättet att lyfta en person som använder rullstol är att lyfta hen sittande i rullstolen.
EN (1) person som assisterar
14
Ta tag i handtagen – om sådana finns.
15
Ställ dig ett trappsteg högre upp bakom rullstolen.
16
Luta stolen bakåt tills den är i balans – precis som en skottkärra.
17
Luta dig bakåt med böjda knän tills rullstolen är i balans.
18
Håll tyngdpunkten låg.
19
Gå neråt, sakta – ett trappsteg i taget.
TVÅ (2) personer som assisterar
20
Be din kamrat ställa sig framför rullstolen med ansiktet mot dig.
21
Be hen ställa sig ett, två eller tre trappsteg nedanför (beroende på hur lång din kamrat är).
22
Be hen ta tag i rullstolens ram.
23
Backa nedför trappan.
Eldrivna rullstolar
24
En eldriven rullstol väger över 50 kg och kan vara längre än en manuell rullstol. Att lyfta en eldriven rullstol med en som sitter i kräver två till fyra personer. Lämna stolen om den är för tung.
25
En person i eldriven rullstol känner bättre till sin stol än du. Innan du lyfter: fråga om några tunga delar av stolen kan tas bort, hur du ska stå och om/hur stolen ska lutas bakåt.
26
Stäng av strömmen på rullstolen innan du lyfter.
27
De flesta som använder eldriven rullstol har svårt för att använda armar och händer. Fråga hur den som sitter i brukar förflytta sig i trappor.
