L'Estime de Soi

Le Coaching associé à l'Hypnose est la combinaison parfaite pour se remettre dans l'action (respectueusement de son rythme) afin de gagner une meilleure Vision de soi-même en amenant de l'objectivité sur la personne que l'on est réellement.

Se sentir porteur(se) d'une grande richesse de ressources intérieures amène le sujet à s'aimer inconditionnellement (Amour de soi). Dans cette dynamique vertueuse éclairée par des sous-objectifs travaillés en séances, le bénéficiaire s'essaie à réaliser des actions, entre deux séances, au-delà de sa zone de confort (inadaptée et parfaitement inconfortable).

Ce cheminement structuré depuis une situation indésirable vers un objectif précis de changement permet au coaché d'augmenter sa Confiance en soi d'une part, et d'autre part de favoriser son autonomisation.

Mon accompagnement axé sur le présent et le futur se concentre sur une dimension fondamentale de notre personnalité, à savoir : l'Estime de soi. 

En effet, l'Estime de soi est la conjugaison de trois piliers que sont l'Amour de soi, la Vision de soi et la Confiance en soi.

Cette estimation (parfaitement subjective) traduit la personne que l'on pense être par rapport à la personne que nous aimerions être. 

Si cet écart est important alors l'estimation est mauvaise, donc l'estime de soi est basse. A l'inverse, si l'estimation est correcte alors l'estime sera haute.

Cependant avoir une haute estime de soi n'est pas suffisant, il est intéressant également de travailler sur la stabilité de ce système.

L'idée étant de tendre vers une estime haute et stable, tout en sachant qu'il s'agit d'un processus d'amélioration continue, dynamique et dépendant de la nature de nos événements de vie.

C'est pour cela qu'il est important de travailler sur son autonomisation (acquisition d'outils et de moyens) en Coaching et sur le bon fonctionnement de son processus de résilience en Hypnose.

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