Para-judo

Les bienfaits du judo pour les personnes en situation

de handicap

Le para judo, comme toute activité sportive, apporte des bienfaits au corps et à l'esprit. La pratique du judo peut aussi offrir d'autres bénéfices aux personnes en situation de handicap.

En effet, cet art martial repose sur des qualités de proprioception (perception des parties du corps), permettant de mieux maitriser son schéma corporel, améliorer l'équilibre et l'orientation, et gagner en confiance et en aisance. 

A tout âge, le para judo comme le judo adapté offrent des vertus au niveau physique, mental et social.