bootybarreとは、開発者Tracey Mallettが、2008年に設立した画期的なエクササイズ技法でピラティスとヨガとダンスの要素を取り入れたバレエのバーを使ったエクササイズです。

booty = お尻　barre = バレエのバー　というPOPな名前がついているのは名前の通りバレエのバーを利用しながらのエクササイズが多数ありヒップアップ効果も望めます。

しなやかで美しいボディーラインを作るにも最適な動きが含まれいます。

マットピラティスには少ない下半身の動きも多い。その上、音楽に合わせて行うクラスで、アップテンポなビートで有酸素要素も多く含まれており、ピラティスをベースとしたコアや軸を意識したflowを行っていく構成となっております。

2011年には世界30か所で育成コースを行うなどbootybarreはエクササイズ技法として現在世界的認知を高めている。

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次回開催されるブーティバーの優先予約受付になります。

直前になり、お申し込みに漏れてしまう方もおりましたので、ご興味の方はお早めにお申し込みください。

bootybarre養成コース申し込み予約フォーム

http://www.bootybarrejapan.com/reservation-form/