（一）自我控制

說到關於兒童自我控制能力與未來發展，不得不提到著名的棉花糖實驗：願意延遲享樂的孩子會有更高的社經地位、良好健康狀態、較低的犯罪率，自此結果足見自我控制對於未來表現的影響力之深。

如何提升自我控制能力？院長提到：「天性也能夠是被培育的（Nature via Nurture）」增加樂趣、體適能、團體歸屬感與支持能夠建立自信與自我認同及效率。

（二）自我認知

社會與情緒發展亦是大腦發展的重要一環，社會情緒認知表現良好的青少年會更有同情心、情緒控制能力、問題解決能力，較有自信與自我認同感，也比較容易建立友誼、親密與合作關係，反之則有抑鬱、自閉傾向。

青少年階段是建立自我認知的主要時期。生理上，腦內灰質白質的變動、顳葉活動是調控情緒的主力，但是環境也是關鍵角色，青少年若長期處於氛圍惡劣的環境，基因也會因外在世界因素而改變，出現思覺失調與憂鬱的情況。