Почему резко хочется спать и появляется слабость

Физиологические причины

 Дефицит сна: Одна из самых распространенных причин сонливости и слабости – недостаток сна. Организм нуждается в достаточном отдыхе для восстановления и подготовки к новому дню.

 Низкий уровень сахара в крови: Резкое снижение уровня сахара в крови (гипогликемия) может привести к слабости, головокружению и сонливости. Обычно это происходит после длительных периодов без еды или при чрезмерном приеме инсулина.

 Обезвоживание: Когда организм теряет слишком много жидкости, может развиться обезвоживание, вызывающее сухость во рту, слабость и вялость...