Moduliai

1 Modulis

Šio modulio tikslas - paaiškinti suaugusiųjų fizinio aktyvumo svarbą, pabrėžti jo naudą ir tinkamą vykdymą bei paneigti paplitusius mitus, siekiant motyvuoti žmones sportuoti. Be to, dalyviai patobulins savo skaitmeninius įgūdžius, integruodami žinias, susijusias su skaitmeniniu pasauliu. 

2 Modulis

Šiame modulyje nagrinėjamas esminis neformaliojo suaugusiųjų mokymosi vaidmuo atnaujinant žinias, susijusias su psichikos sveikata ir pabrėžiant šiuolaikinių technologijų naudojimą. Juo siekiama spręsti didėjančius psichikos sveikatos iššūkius, kuriuos paaštrino COVID-19 pandemija, naudojant socialinius tinklus, programėles ir išmaniuosius telefonus. 

3 Modulis

Šiame modulyje daugiausia dėmesio skiriama sveikos mitybos ir maisto ruošimo demistifikavimui, pateikiama praktinių patarimų ir smagių užsiėmimų, kuriuos gali atlikti kiekvienas žmogus. Išnagrinėję šį modulį, dalyviai turės pagrindus, kaip be vargo sukurti sveikesnį ir skanesnį maistą.