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Nous commençons la pratique avec un rituel où tu te "déposeras" dans la conscience de ton corps et un slow flow pour l'échauffer et stimuler l'énergie. Le choix des postures est réalisé selon le thème de la séance, tu voyageras entre hatha et yin yoga, en pratiquant une respiration qui stimule ton énergie vitale. Les postures yin sont là pour intégrer chaque série et aussi pour stimuler les méridiens qui parcourent ton corps, en fonction du thème de la séance. Une présence intense à ce que tu ressens, ce qui te traverse. Tu termines ta pratique par une courte relaxation guidée.
Tarif d'une séance: 19 euros
Clique sur "Sélection", tu seras redirigée vers le lien de paiement pour t'offrir ta séance de Yoga.
Chaque séance dure environ 1h30min.
Si tu souhaites toutes te les offrir, je te recommande de les pratiquer en ce sens, telles qu'elles sont pratiquées dans le programme Déclic Expansion (prochaine session bientôt annoncée):
- Je m'aime, je me choisis
- Le cœur ouvert, je renforce ma confiance et attire les cadeaux de la vie
- Au seuil du renouveau, je clôture un cycle et sème la graine du prochain
- J'exprime ma vérité
Je m'aime, je me choisis
Je m'aime, je me choisis
Pratique posturale et énergétique créée pour te délester de freins à ton épanouissement et ainsi libérer l'espace intérieur pour t'aimer telle que tu es et te replacer au centre de tes priorités.
Après avoir tourné la conscience vers l'intérieur, vers ton corps, ton souffle, et commencé à échauffer le corps et bouger l'énergie, tu pratiques différents types de postures à commencer par tes fondations, ta base (chakra racine) et d'autres où tu diriges l'énergie vers tes ovaires (chakra sacré), les surrénales (chakra du plexus) et le thymus (chakra du coeur).
Les postures sont soigneusement choisies et associées selon la méthode du yin yoga, elle-même en relation avec la médecine traditionnelle chinoise, pour libérer la circulation de l'énergie dans différents méridiens.
L'harmonie peut ainsi être établie.
Aime toi ❤️
Le coeur ouvert, je renforce ma confiance et attire les cadeaux de la vie
Le coeur ouvert, je renforce ma confiance et attire les cadeaux de la vie
Pratique posturale et énergétique t'invitant à établir un espace sécure en toi, à te sentir en confiance avec toi-même et dans le rapport à la vie en te permettant d'ouvrir ton cœur, ainsi, sur cette belle fréquence de l'amour, tu pourras voir les opportunités et toute la positivité que la vie a à t'offrir.
Après avoir tourné la conscience vers l'intérieur, vers ton corps, ton souffle, et commencé à échauffer le corps et relancer la circulation de l'énergie, tu pratiques différentes postures, en commençant par t'ancrer et poser tes fondations solides, puis tu dirigeras l'énergie vers ton espace sacré, l'espace de création de tous les possibles, vers le plexus solaire où travaille Agni, le feu digestif et ainsi ramener l'équilibre pour te sentir en confiance, et enfin le thymus, ton cœur énergétique, t'invitant ainsi à recevoir la beauté du monde.
Les postures sont soigneusement choisies et associées selon la méthode du yin yoga aussi, basée sur la médecine traditionnelle chinoise, pour libérer la circulation de l'énergie dans différents méridiens en lien avec ta pratique.
Fais-toi confiance et accueille la joie, l'amour et la sérénité dans ta vie, ainsi que tous ses merveilleux cadeaux.
Au seuil du renouveau, je clôture un cycle et sème la graine du prochain
Au seuil du renouveau, je clôture un cycle et sème la graine du prochain
Pratique posturale et énergétique t'invitant à établir un espace sécure en toi, à te sentir en confiance avec toi-même et dans le rapport à la vie en te permettant d'ouvrir ton cœur, ainsi, sur cette belle fréquence de l'amour, tu pourras voir les opportunités et toute la positivité que la vie a à t'offrir.
Après avoir tourné la conscience vers l'intérieur, vers ton corps, ton souffle, et commencé à échauffer le corps et relancer la circulation de l'énergie, tu pratiques différentes postures issues du Hatha yoga associée à une respiration qui stimule l'énergie.
Les postures sont soigneusement choisies et associées selon la méthode du yin yoga également, basée sur la médecine traditionnelle chinoise, pour libérer la circulation de l'énergie dans différents méridiens en lien avec ta pratique.
Cette pratique t'invite alors à clôturer un cycle et à planter la graine du prochain, crois en tes rêves ✨
J'exprime ma vérité
J'exprime ma vérité
Pratique posturale et énergétique t'invitant à établir un espace sécure en toi, à te sentir en confiance avec toi-même et dans le rapport à la vie en te permettant d'ouvrir ton cœur, ainsi, sur cette belle fréquence de l'amour, tu pourras voir les opportunités et toute la positivité que la vie a à t'offrir.
Après avoir tourné la conscience vers l'intérieur, vers ton corps, ton souffle, et commencé à échauffer le corps et relancer la circulation de l'énergie, tu pratiques différentes postures issues du Hatha yoga associée à une respiration qui stimule l'énergie.
Les postures sont soigneusement choisies et associées selon la méthode du yin yoga également, basée sur la médecine traditionnelle chinoise, pour libérer la circulation de l'énergie dans différents méridiens en lien avec ta pratique.
Cette pratique t'invite alors, depuis un espace secure, à ressentir le désir qui vit en toi et à exprimer par différents moyens la femme merveilleuse que tu es ✨
Bientôt, de nouvelles séances trouveront leur place ici
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