Redeviens ta priorité en seulement 20 à 30 min par jour

VIVANTE: LE PROGRAMME EN LIGNE QUI COMBINE PILATES, YOGA, RENFORCEMENT MUSCULAIRE ET ETIREMENTS

POUR TE RECONNECTER A TON CORPS, RETROUVER TON ENERGIE ET RAYONNER SANS TE VIDER.

Le résultat ? Tu te sens frustrée, déconnectée de ton corps, et tu as l'impression de perdre le fil de ta propre existence. Tu sais que ça ne peut pas continuer comme ça, mais tu ne sais pas par où commencer.

VIVANTE: 5 PRATIQUES COMPLEMENTAIRES POUR TE SENTIR VIVANTE

Chaque semaine, tu pratiques 5 séances de 20 à 30 minutes, pensées pour travailler ton corps à tous les niveaux : force, souplesse, respiration, connexion à toi. Une semaine construite intelligemment pour t'accompagner du lundi au vendredi.

EN BONUS

Pratique possible avec matériel ou sans accessoires

Je suis joignable sur WhatsApp pour tes questions

Un accès aux vidéos à vie

CE QUI T'ATTEND AVEC VIVANTE

✨ Tu reprends du temps pour toi, sans culpabilité

✨ Tu te reconnectes à ton corps et tu le ressens vraiment

✨ Tu te sens plus forte, plus tonique, plus légère, plus fluide

✨ Tu as plus d'amplitude de mouvement, moins de douleurs dorsales

✨ Tu te sens plus disponible pour les autres, pleinement présente, ressourcée

✨ Tu ne te sacrifies plus, tu te sens aussi valable et importante que ceux que tu aimes

✨ Tu te sens plus en forme, plus en joie, motivée

✨ Tu te sens femme, belle, tu te redonnes de la valeur

✨ Tu rayonnes sans te vider d'énergie, comme le soleil

✨ Je suis joignable sur WhatsApp pour tes questions sur ton programme

QUI JE SUIS?

Je suis Amélie, j'ai 40 ans, un fils de 3 ans et demi. Pendant 11 ans, j'ai été salariée dans l'import-export, jusqu'au jour où j'ai fait un burn-out en 2017. Cette année-là, j'ai fait de ma passion mon métier.

Depuis enfant, je suis passionnée par l'humain, l'envie de comprendre comment nous fonctionnons dans nos comportements, nos attitudes, physiquement, énergétiquement. Aujourd'hui, j'encadre des cours de fitness, de Pilates et de Yoga.

Je me suis formée au Pilates et à différentes pratiques du yoga (notamment Ashtanga, Yin, Restauratif, Yoga de la femme, Yogathérapie, pré et postnatal), à la méthode de Gasquet, de Tatiana Elle, à la neuro-biomécanique du mouvement, et d'autres approches comme la naturopathie, les fleurs de Bach, l'aromathérapie, l'énergétique. Je m'intéresse aussi aux neurosciences et à la physique quantique.

Pendant 3 ans, après la naissance de mon fils, entre vie de couple, de famille, mes cours, mes responsabilités, j'ai été absorbée et j'ai senti que je me vidais de mon énergie, tiraillée parfois entre culpabilité et frustration. Il y a un an, j'ai décidé de redéfinir mes priorités et d'en redevenir une dans ma vie.

Aujourd'hui, j'accompagne de nombreuses femmes au travers de mon métier. Je sais à quel point c'est important pour elles. Je vois à quel point cela les nourrit, leur fait un bien fou. C'est un rendez-vous avec elles-mêmes qu'elles ne ratent pour rien au monde. Ce qui se passe sur le tapis a un réel impact sur leur vie : cela crée une transformation en elles.

Je sais, parce que je l'ai traversé, qu'on ne peut pas se rendre 1h par jour à la salle chaque jour. Cette bulle change le corps, redonne du mouvement, mais aussi la sensation d'espace en soi, dans la vie. Elle redonne de l'énergie, ramène de la conscience et de l'attention à soi.

J'ai voulu ouvrir cela à beaucoup plus de femmes, au moyen du programme VIVANTE. Je suis convaincue qu'en prenant soin de soi, on peut rayonner son énergie sans se vider, comme le soleil.

VIVANTE, c'est mon expérience, ma passion, et ma conviction que tu mérites de te sentir vivante, forte, et rayonnante. Je suis là pour t'accompagner. VIVANTE, c'est une porte d'entrée vers une transformation.

PRÊT À REDEVENIR TA PRIORITÉ ? 

Rejoins VIVANTE dès aujourd'hui et commence à te reconnecter à ton corps, à retrouver ton énergie, et à rayonner sans te vider. 20 minutes par jour, c'est tout ce qu'il te faut.