講道館夏期講習会

2019/7/29-7/31

講道館夏期講習会 少年の部・・・詳細は講道館HP

日程：平成30年7月30日（月）～8月1日（水）

参加者：6年男子:2名／5年男子:2名／3年男子:2名

6年女子:1名／5年女子:3名（合計10名）

引率者：加古・岩田

交通：往－夜行バス／復－新幹線

宿泊：講道館

講習内容

1日目：7/29（月）

2日目：7/30（火）

3日目：7/31（水）


1日目午前

＜柔道の基本＞

1-1安座をするとき

1-2重心・くずし

1-3-1足さばき

1-3-2組み方・組手

1-4組手・足さばき

1-5体重・重心・くずし

1日目午後

1-6嘉納先生の柔術から学び－柔道は極意を先に

1-7崩しの考え方－重心をコントロール

1-8払う・刈る－重心のかかった足とかかってない足

1-9投げた後の形－受身／残身（ざんしん）・命綱（いのちづな）・潔さ（いさぎよさ）

1-10払う技と刈る技－崩し（重心のコントロール）


＜大外刈り 真喜志先生＞

1-11大外刈り①一の形－

1-12大外刈り②足の振り上げ－遠くに出し、体重を乗せる

＜体落とし 阪本健介選手＞

1-13体落とし①阪本健介選手の紹介・技（体落とし）の披露

1-14体落とし②上半身の使い方

1-15体落とし③空間の作り方

1-16体落とし④最初の足の位置

1-17体落とし⑤最後の足の位置、膝の使い方

1-18体落とし⑥質問TIME

1-19体落とし⑦質問TIME