講道館夏期講習会
2019/7/29-7/31
講道館夏期講習会 少年の部・・・詳細は講道館HP
講道館夏期講習会 少年の部・・・詳細は講道館HP
日程:平成30年7月30日(月)~8月1日(水)
参加者:6年男子:2名/5年男子:2名/3年男子:2名
6年女子:1名/5年女子:3名(合計10名)
引率者:加古・岩田
交通:往-夜行バス/復-新幹線
宿泊:講道館
講習内容
講習内容
1日目:7/29(月)
1日目:7/29(月)
2日目:7/30(火)
2日目:7/30(火)
3日目:7/31(水)
3日目:7/31(水)
1日目午前
1日目午前
<柔道の基本>
1-1安座をするとき
1-2重心・くずし
1-3-1足さばき
1-3-2組み方・組手
1-4組手・足さばき
1-5体重・重心・くずし
1日目午後
1日目午後
1-6嘉納先生の柔術から学び-柔道は極意を先に
1-7崩しの考え方-重心をコントロール
1-8払う・刈る-重心のかかった足とかかってない足
1-9投げた後の形-受身/残身(ざんしん)・命綱(いのちづな)・潔さ(いさぎよさ)
1-10払う技と刈る技-崩し(重心のコントロール)
<大外刈り 真喜志先生>
1-11大外刈り①一の形-
1-12大外刈り②足の振り上げ-遠くに出し、体重を乗せる
<体落とし 阪本健介選手>
1-13体落とし①阪本健介選手の紹介・技(体落とし)の披露
1-14体落とし②上半身の使い方
1-15体落とし③空間の作り方
1-16体落とし④最初の足の位置
1-17体落とし⑤最後の足の位置、膝の使い方
1-18体落とし⑥質問TIME
1-19体落とし⑦質問TIME