Control de la Diabetes

La diabetes puede dar miedo, especialmente cuando se diagnostica por primera vez. Sin embargo, con estos pocos consejos, junto con apoyo y determinación, ¡la diabetes puede convertirse fácilmente en una parte normal de la vida!

¡Estos son algunos de nuestros mejores consejos para ayudarlo a

controlar su diabetes!

• Mantenerse informado y actualizado sobre la información relacionada con el control de la diabetes.

• Asegurar la higiene personal. Esto incluye boca/dientes, ojos, piel y pies.

• Vacúnese para protegerse de enfermedades prevenibles

• Visite regularmente a su médico para controlar su diabetes y a usted mismo.

• Entienda su medicación y sus efectos secundarios

• Mantenerse físicamente activo: algo es mejor que nada

• Coma sano y trate de seguir el método MiPlato al comer

• Mantenga un registro de su nivel de azúcar en la sangre

• Obtenga un sueño de calidad

• Mantenerse hidratado especialmente en los meses de verano

• ¡Escucha a tu cuerpo!