EL TÚNEL DE LOS SENTIDOS:

PASO 1:  En la sesión previa se ha pedido a los participantes que traigan un pañuelo o felpa para taparse los ojos. Se pide al grupo que realice una pequeña relajación guiada con música suave. (Se puede ir pasando por diferentes partes del cuerpo pidiéndoles que se relajen.)

PASO 2:  Recordamos la visualización de la sesión anterior en la que volvíamos a la infancia. Esta vez vamos a recordar con los ojos cerrados momentos en los que fuimos muy felices, en los que tuvimos mucha ilusión y curiosidad, momentos en los que aprendimos algo nuevo y desconocido para nosotros. Vamos a fijarnos bien en cómo era nuestra reacción, qué cara poníamos, que gestos acompañaban a ese descubrimiento de algo nuevo...

PASO 3: Cogemos el cuaderno de trabajo y podemos escribir o dibujar lo que sintamos.

PASO 4: Cuando se ha terminado se pide al grupo que se divida por parejas. Se decide quien empezará la ronda y se venda los ojos. 

El coordinador o profesor ha dispuesto en las mesas unos platos y vasos con diferentes texturas, olores y sabores: especias, picante, dulce, salado, chocolate, también es deseable que incluya algún fruto seco exótico o especia que no sea muy común .

PASO 5: El compañero que guía al que se tapa los ojos primero le lleva a tocar alguna textura con los dedos: algo rugoso, algo liso, algo frío, algo terso.....

Seguidamente le dirige a la mesa de pruebas y primero le dará a oler alguno de los platos, después puede probar también su sabor, van pasando todas las parejas por todos los platos. (Para agilizar la dinámica se pueden duplicar los platos).

PASO 6 : Una vez ha terminado de probar todo (el gusto es opcional) el primer componente de la pareja; se cambia el turno .

PASO 7: Cuando han terminado todos de pasar por el tunel de los sentidos se pide que vayan a su cuaderno de trabajo y ahí reflexionen sobre la siguiente pregunta: ¿Cómo reacciono ante lo nuevo? ¿Lo desconocido? 

y sobre cómo se han sentido a lo largo de la dinámica en ambos papeles. 

PASO 8: Puesta en común. Se cierra el círculo con los participantes y se pide que cada uno diga brevemente  cómo se ha sentido. 

PASO 9: Se puede continuar trabajando la ilusión, incertidumbre, la inseguridad....durante la semana.

En la siguiente sesión se comienza poniendo en común lo que ha surgido a raíz de la dinámica.