Cuidar por inteiro

Cuidar da vida cristã é cuidar do ser humano por inteiro. Somos chamados a cultivar nosso relacionamento com Deus, alimentar a mente com aquilo que é bom e verdadeiro e também cuidar do corpo que Ele nos confiou.

Cuidar do corpo não é buscar perfeição ou viver em função da aparência. É reconhecer que nossa saúde, nossa mente e nossas forças fazem parte da vida que recebemos de Deus. O descanso, o movimento, a alimentação equilibrada e o cuidado com a mente também podem ser expressões de gratidão e responsabilidade.

Por isso, este material não propõe apenas exercícios. Ele é um convite a desenvolver uma rotina mais consciente e equilibrada, respeitando os limites do corpo, fortelecendo a mente e buscando constância, não perfeição. Cuidar do espírito, da mente e do corpo é aprender a viver com mais equilíbrio, disposição e gratidão diante de Deus.

«“E tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como para o Senhor e não para homens.” — Colossenses 3:23»