Istrči nekoliko kruga po dvorištu.
Napravi nekoliko vježba za istezanje.
Uzmi role i napravi nekoliko krugova po pločniku.
Uzmi tačke i vozi svog brata ili sestru nekoliko kruga po dvorištu.
Na kraju, dobro operi ruke i popij zdravi sok. Napravi sok od mrkvice i jabuka.