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当教室は、日本空手協会目白支部のサテライト（衛星）道場です。
稽古は月に2回だけです。
中高年の初心者の方でも無理なくできるよう基本動作を繰り返し練習します。
当教室では昇級審査や試合参加はできません。
続けてみてもし「週2回は練習したい」「試合に出たい」「黒帯を目指したい」等のご希望がおありの場合には、講師にご相談ください。
稽古の例：前蹴り
・必ず片手を壁などに添えて転倒予防。
・イラストは上段を蹴っていますが、まずは中段を目標にしましょう。
（上段：顔の高さ、中段：みぞおち）
・軸足の膝は軽く曲げ体を支えます。足を下ろした時に膝や腰が伸び上がらないようにします。
・上体が前傾したり後ろにそったりしないように気をつけましょう。
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