Embedded Files
У стресовій ситуації ми нібито втрачаємо звичні радари та опори, можемо звинувачувати себе та знецінювати свої здобутки. Цей довідник пропонує техніки з допомоги іншим і собі насамперед, бо за будь-яких обставин кисневу маску спершу надягаємо на себе. Цей довідник буде вам корисний, якщо ви хочете підтримати рідних та близьких. Ви дізнаєтесь, як застосовувати навичку дбати про себе та як допомогти іншим відчути підтримку.❤️
БАЗОВІ НАВИЧКИ ТУРБОТИ ПРО СЕБЕ ТА ІНШИХ
10 вересня - Всесвітній день запобігання самогубству! З метою профілактики суїцидальних тенденцій та формування культури турботи про ментальне здоров’я у здобувачів пропоную підбірку подкастів щодо саморозвитку, збереження здоров'я та актуальних соціальних тем.Спеціальний сезон подкасту «Простими словами» про здоровʼя під час війни виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Проєкт реалізовано за ініціативи Першої леді Олени Зеленської й за підтримки ВООЗ і ГО «Безбар’єрність».
Емоції: Марієль Буке Сім джерел задоволення Дізнайся правду про тривогу
Самопошкодження є ознакою будь-якої форми завдання навмисної шкоди, заподіяної самому собі, і може виникати навіть без суїцидальних міркувань.Це досить серйозна проблема, яку в жодному разі не можна замовчувати, тому в боротьбі із цією згубною звичкою обов’язково знадобиться професійна психологічна допомога і відповідна підтримка лікаря. Що з цим робити? Пояснює професор, дитячий і підлітковий психіатр Денис Угрин із Лондона. Самоушкодження ,алкоголь і суїцид серед підлітків
« ПЕРЕВАГИ ТА НЕБЕЗПЕКИ ІНТЕРНЕТУ ДЛЯ ДІТЕЙ З ОСОБЛИВИМИ ОСВІТНІМИ ПОТРЕБАМИ» З розвитком технологій та доступністю інтернету діти стають все більш активними користувачами цього середовища. Однак разом з безліччю можливостей, які надає інтернет, з'являються й загрози для безпеки дітей. Вплив інтернету на психологію дитини є важливою та актуальною темою, яка потребує серйозного розгляду. Онлайн середовища стають все більш доступними та привабливими для дітей, але водночас можуть мати негативний вплив на їх психіку та емоційний стан. Правильне виховання та навчання дітей безпечному користуванню інтернетом є надзвичайно важливою запорукою їхньої безпеки та захисту від потенційних загроз.
«Профілактика насильства (цькування) в закладах освіти як шлях для створення безпечного освітнього середовища» Наразі надзвичайно гостро постає проблема агресивних проявів у міжособистісних стосунках учнівської молоді. Особливого розповсюдження набувають прояви систематичної, довготривалої агресії одних учнів по відношенню до інших. Такі насильницькі дії шкодять фізичному та психічному здоров’ю всіх сторін. Створення та підтримка безпечного освітнього середовища в закладі освіти допоможе в вирішенні питання булінгу, забезпечить комфортну міжособистісну взаємодію, емоційне благополуччя учнів, педагогів та батьків, відсутність будь-яких проявів насильства, наявність достатніх ресурсів для їх запобігання, дотримання прав і норм фізичної, психологічної, інформаційної та соціальної безпеки учасників освітнього процесу.
ДО ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ПРОТИДІЇ ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ - 18 ЖОВТНЯ
0-02-05-bb6fd1cffd6babbdadb5e411432c5f13fdfc07c85db0a84c89f8480cc5eca6ea_dc4a624a2208931b.mp4Ознаки постраждалої дитини.mp4Профілактика кібербулінгу для батьків.mp4ПОРАДИ, ЩОБИ ЗМЕНШИТИ РИЗИК КІБЕРБУЛІНГУ
📌📌8 важливих кроків батьків, перед тим, як відпустити дитину на вулицю одну❕
1️⃣ Поступово навчати дитину самостійності і відповідальності, починаючи з простих завдань вдома, наприклад, самостійно одягатися чи збирати свої речі.
2️⃣ Навчіть дитину правилам дорожнього руху та безпечному переходу дороги. Проводьте тренування на спокійних вулицях, поступово переходячи до більш рухливих місць.
3️⃣ Створіть разом з дитиною безпечний маршрут, спочатку на папері, обговоріть інші можливі маршрути, а потім потренеруйтесь разом ходити по цьому маршруту.
4️⃣ Вивчіть разом з дитиною Ваші контакти (мобільний чи робочий номер телефону) адресу проживання домашню та когось з родичів.
5️⃣ Навчіть дитину правильно поводитися якщо вона загубиться або потребуватиме допомоги.
6️⃣ Встановіть на гаджеті (мобільний телефон чи дитячому годиннику) додаток, який буде дозволяти Вам бачити місце перебування дитини. Наприклад Family Link.
7️⃣ Навчіть дитину правилам безпечної поведінки з незнайомцями, як відрізняти відносно безпечних та небезпечних людей, до кого можна звернутися за допомогою.
8️⃣ Запровадьте систему контролю, наприклад, домовитися, що дитина повинна зателефонувати або повернутися додому за певний час.Важливо пам’ятати, що кожна дитина розвивається і готова до самостійності у своєму власному темпі. Батьки повинні бути готовими підтримувати дитину та враховувати її потреби та здатності перед тим, як відпустити її одну на вулицю.
ВАЖЛИВО : «ЗЛИТИСЯ, КРИЧАТИ чи БИТИ ДИТИНУ за те, що вона злиться, кричить чи б’ється – це як… кидання болотом у брудну дитину з надією, що вона стане від цього чистою.
В РАМКАХ АКЦІЇ "16 ДНІВ ПРОТИ НАСИЛЬСТВА" в нашому закладі проведена друга частина заходів в партнерстві з соціальним педагогом та класними керівниками.
Профілактичні заняття з психологом до 10 грудня - Всесвітній день прав людей: 5-А кл.-Вікторина " Права людини", 5-Б, 6 кл "Мої особисті кордони", 7 - 8 кл - Права та свободи людини: Що треба знати для забезпечення прав підлітків в Україні. Тренінгове заняття для учнів 5-7 класів "Мій сильний щит".
Соціальний педагог провела години спілкування на теми: Профілактична бесіда з учнями «Знай свої права і обов’язки в школі та в соціальній мережї під час війського стану» 5, 7 класи. Просвітницький захід до вшанування пам’яті студенток, розстріляних у Монреалі для 8-х класів. Фотозвіт
🔴 25 листопада, — Міжнародний день боротьби за ліквідацію насильства щодо жінок.
✏️ Його оголосила Генеральна Асамблея ООН ще 1999 року. Відтоді уряди багатьох країн світу та різноманітні організації привертають увагу до цієї проблеми з метою боротьби проти такого явища як насильство.
Жертвам ВАРТО ЗВЕРТАТИСЯ ЗА ДОПОМОГОЮ до поліції та інших компетентних органів. Кривдник має бути покараний.
🟢 В результаті насильства, жінки втрачають довіру, самоповагу та, нажаль, в більшості випадків й життя. Тому завдання суспільства по відношенню до жінок, які стали жертвами насильства, – вселити в них надію, що вихід є!
✅ «НЕБАЖАНА ПОВЕДІНКА ДИТИНИ З ООП: ЯК ЗНАЙТИ КЛЮЧ ДО ПОЗИТИВНИХ ЗМІН».
🟡 🔵 Шановні колеги!
🔔 Щорічно *31 травня* відзначається *ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ ТЮТЮНУ*,який покликаний:
✅ *привернути увагу до небезпеки тютюнопаління* та його негативного впливу на здоров'я;
☑️ *підвищити обізнаність про шкоду від куріння* та захистити людей від тютюнового диму.
⚠️ Наразі *є необхідність приділяти більшу увагу профілактиці адиктивної поведінки серед молоді*, адже будь-яку соціально-педагогічну проблему набагато легше попередити, ніж потім долати.
🎥 Пропонуємо до перегляду *вебінар* підготовлений фахівцями *Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти* з метою підтримки фахівців у вирішенні професійних завдань в умовах сьогодення на тему: *«Адиктивна поведінка: види залежностей у сучасного покоління в умовах війни»* для фахівців психологічної служби закладів освіти Донецької області.
📚 *Спікерка заходу:*
ПАВЛІВСЬКА Ірина Миколаївна – методист КЗ ДНМЦ ПС.
*Під час заходу були розглянуті наступні питання:*
❓ Адикція як форма прояву поведінки сучасної молоді.
❓ Характеристика основних форм залежностей у підлітків.
❓ Особливості прояву адиктивної поведінки в стресових умовах.
✅ *Посилання для перегляду на YouTube каналі КЗ ДНМЦ ПС:*
ЛІТНЯ ШКОЛА - ОНЛАЙН
В Курахівській гімназії №2 проведені зустрічі здобувачів освіти з психологом на тему психічного здоров'я в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?»
🔔 *Підлітковий вік* - для багатьох підлітків це *період ризикованої поведінки, отримання нового досвіду.*
⚠️Саме тому *профілактичні заходи напередодні канікул (особливо літніх) є вкрай важливими для забезпечення безпеки та благополуччя* дітей, особливо в умовах воєнного стану. Вони допомагають запобігти негативним наслідкам, таким як шкідливі звички, протиправна поведінка та збільшення ризиків. ❓ Фактори, що впливають на залучення підлітків до ризикованої поведінки.❓ Екстремальні види спорту як один із проявів ризикованої поведінки у підлітковому віці.❓ Загальні аспекти профілактики розвитку ризикованої поведінки підлітків.
Підлітковий вік - для багатьох підлітків це період ризикованої поведінки, отримання нового досвіду.
*Шановні батьки!
⚠️Саме зараз особливо важливо говорити зі своїми дітьми , аби запобігти ризикам, що можуть виникати як у реальному житті, так і в онлайн-просторі.
❗️ *Безпека дітей — спільна відповідальність дорослих!*
Літо — це час відпочинку та нових вражень. Але *в умовах воєнного стану канікули набувають і нового змісту* — питання безпеки виходить на перший план.
☝️ *Особливої уваги потребує проведення заходів, спрямованих на профілактику підліткової злочинності та правопорушень.*
*ВАЖЛИВО*, щоб діти та підлітки:
- знали свої права й вміли їх захищати;
- усвідомлювали відповідальність за власні дії;
- отримували підтримку в ситуаціях ризику чи життєвих труднощів.
Як правильно облаштувати вдома навчальне місце школяра
Як правильно облаштувати вдома навчальне місце школяра
👈
Шановні батьки! До вашої уваги корисні рекомендації про те, як встановити і втримати довірливі стосунки із дітьми-підлітками!
🕊 10 вересня — ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗАПОБІГАННЯ САМОГУБСТВУ СУЇЦИДАЛЬНА ПОВЕДІНКА ПІДЛІТКІВ: ЩО МАЮТЬ ЗНАТИ БАТЬКИ ТА ПЕДАГОГИ
⚠️ Дорослі учасники освітнього процесу — батьки, педагоги, психологи — відіграють ключову роль у збереженні життя здобувачів освіти. Часто перші тривожні сигнали залишаються непоміченими:🔹 різкі зміни настрою чи поведінки;🔹 висловлювання про безнадію або небажання жити;🔹 замкнутість, відмова від спілкування;🔹 самопошкодження, втечі в інтернет-простір.
💡 Вчасне спостереження й небайдужість можуть запобігти трагедії. Підліток не завжди скаже прямо про свій біль — але дорослі можуть його побачити, підтримати і залучити фахівців.
📞 Гаряча лінія Lifeline Ukraine – 7333 (цілодобово, анонімно).
📞 Актуальна інформація про гарячі лінії — це не просто формальність, а питання безпеки та життя! 💛💙
📍 У сучасних умовах, коли діти та дорослі стикаються з безліччю стресових ситуацій — війною, втратами, насильством, кризами чи проблемами у спілкуванні, — знання про те, куди можна звернутися по допомогу, має бути завжди під рукою. 👉 Інформування про актуальні контакти служб підтримки — це частина системи профілактики суїцидальної поведінки, насильства, булінгу та інших кризових ситуацій.
✨ 18 ЖОВТНЯ - ЄВРОПЕЙСЬКИЙ ДЕНЬ ПРОТИДІЇ ТОРГІВЛІ ЛЮДЬМИ.
🔴 Ця дата нагадує нам про серйозність проблеми сучасного рабства, особливо в умовах війни, коли ризики для вразливих груп населення зростають.
⚠️ Торгівля людьми може проявлятися у вигляді трудової чи сексуальної експлуатації, примусового жебрацтва або інших форм примусу.
❗️ Т оргівля людьми вважається особливо тяжким злочином в Україні!
☝️ Пам’ятайте: стати жертвою торгівлі людьми може кожен, незалежно від статі, віку, рівня освіти чи кваліфікації!!!
☎️ Кожен постраждалий має право на допомогу!
😟 Під час перегляду новин про трагічні події війни ми можемо несвідомо занурюватися в них емоційно, що призводить до тривоги, безсоння чи погіршення самопочуття.
✅ Щоб уберегти психіку, важливо дотримуватися інформаційної гігієни — обмежувати контент, робити медіапаузи та обирати способи відновлення без екранів.
Поради щодо здорового медіаспоживання під час війни за посиланням
📢 06 листопада 2025 року відзначатиметься МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З НАСИЛЬСТВОМ ТА БУЛІНГОМ У ЗАКЛАДАХ ОСВІТИ. 📚 Держави-члени ЮНЕСКО проголосили перший четвер листопада Міжнародним днем боротьби з насильством і булінгом у закладах освіти, включаючи кібербулінг. Цей день спрямований на привернення уваги до проблем насильства та булінгу в освітніх закладах, а також на формування безпечного та поважного середовища для всіх учнів. ⚠️Пов’язане зі школою насильство в усіх його формах порушує права дітей і підлітків на освіту, здоров’я та благополуччя. Цей день закликає різні зацікавлені сторони, пропагувати, відзначати та сприяти проведенню цього міжнародного дня. 💡 Забезпечення охорони життя і здоров’я учасників освітнього процесу є пріоритетом державної політики, спрямованої на розбудову безпечного і здорового освітнього середовища в закладах освіти. Додержання конституційних прав та свобод дитини, гарантій з охорони дитинства, реалізації прав дітей на освіту повинно бути предметом спільної уваги. Поради батькам
💔 Булінг у школі — це не просто дитячі пустощі чи «звичайна» бійка, це глибока рана, яка залишає шрами на все життя. Батьки/опікуни та вчителі повинні уміти вчасно розпізнавати тривожні сигнали, підтримувати дитину, створювати безпечне середовище та вчити дітей поважати одне одного. Булінг може проявлятися як:
🔺 фізична агресія — штовхання, підніжки, удари, бійки;
🔺 образлива поведінка — образливі погляди, жести, міміка;
🔺 психологічні маніпуляції — поширення чуток, ізоляція від колективу, ігнорування, погрози чи шантаж; 🔺 посягання на особисті речі — крадіжки, пошкодження або знищення особистих речей, вимагання грошей;
🔺 образи в інтернеті — приниження, погрози або поширення образ у соцмережах, месенджерах тощо.
❗ Батьки мають обов’язково втрутитися, якщо їхня дитина зазнає цькування.
«Не контактуйте із нападником. Також не варто радити своїй дитині “давати здачу”. Це, з одного боку, перекладає відповідальність на мішень булінгу, а з іншого — особливо в старших класах, коли булінг більш витончений і прихований, раптовий спалах агресії з боку вашої дитини зробить саме її винуватою та “неадекватною” в очах вчителя. Покажіть дитині, що ви на її боці та допоможете розібратися. І ні в якому разі не транслюйте упередження про те, що цькують “слабаків” або що “це природний етап дорослішання”»
Page updated
Google Sites
Report abuse