https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7Easy/614655/%E7%B1%B3%E6%B0%B4%E5%8A%9F%E6%95%88-%E5%81%A5%E8%84%BE%E5%8E%BB%E9%BB%83%E5%85%8D%E6%B0%B4%E8%85%AB-%E7%87%A5%E7%86%B1%E5%BF%8C%E9%BB%91%E7%B1%B3%E7%B4%85%E7%99%BD%E7%B3%995%E7%A8%AE%E7%B1%B34%E9%85%8D%E6%90%AD%E8%A6%81%E9%BB%9E%E6%8F%80

在日本十分盛行的扭蛋，款式層出不窮，近日就有一款非常「獨特」的扭蛋出現，瞬即紅遍網絡，扭出來的竟然是陌生人的證件相？

在日本東京新宿區出現的一款扭蛋，售300日圓（折合約港幣19元）一個，內容竟只是一張陌生人的證件相，相中人物為一般素人，並非明星或者知名人物，卻仍然吸引不少人試扭。據日媒報道，該扭蛋機安裝不足一周，已經賣出超過400個，當中更有人一次扭了20個以上！

扭蛋設計師寺井廣樹表示，創作這款扭蛋的靈感源於疫情下大家都戴著口罩，不能看到彼此的面貌，因證件相最接近素顏，所以便收集素人的證件相製成扭蛋。網友就指如果扭到朋友的證件相將會十分有趣，甚至有人主動聯絡寺井廣樹，希望可以將自己的證件相放到扭蛋內。

https://news.now.com/home/life/player?newsId=472080

https://www.hk01.com/%E6%95%B8%E7%A2%BC%E7%94%9F%E6%B4%BB/752156/%E5%A5%A7%E6%96%AF%E5%8D%A12022-%E5%BE%97%E7%8D%8E%E9%9B%BB%E5%BD%B1disney-netflix%E9%82%8A%E5%BA%A6%E6%9C%89%E5%BE%97%E7%9D%87-%E9%99%84%E5%BE%97%E7%8D%8E%E5%90%8D%E5%96%AE?utm_medium=Social&utm_source=fbpost&utm_campaign=hashTECH

2022年3月24日 17:30

《MIRROR三周年紀念卡慈善義賣》

救助流浪動物組織「毛守救援」早前因資金不足支撐營運，出帖眾籌求救，最後成功解決五個毛孩的醫療費，以及未來半年的營運資金。其後有不少店舖與毛守合作，義賣商品籌款，人氣男團MIRROR的粉絲亦加入義賣行列。

鏡粉去年舉辦MIRROR三周年慈善相展活動，門票及扭蛋收入扣除成本後，籌得近港幣23萬善款，捐予三間救助流浪動物的機構，包括連寵拯救隊、大樹下及毛守救援。有見月初毛守出帖籲捐款，相展亦再次捐出1000套MIRROR紀念卡，在扣除郵遞成本後，以「MIRROR粉絲慈善義賣」名義全數捐到毛守救援。

義賣由即日起至3月26日，三周年紀念卡1套6張、雙面設計、A6 size，定價為港幣35元，當中已包括郵遞費用。紀念卡預計會卡4月初陸續寄出，有興趣購買的鏡粉們可到以下網站下單，支持救助流浪動物。

撰文：

研數達人

出版：2022-03-26 10:47更新：2022-03-26 10:51

【抽濕機／消委會／潮濕】踏入3月雨水變多，近日本港非常潮濕難熬，又是抽濕機出動時候，消委會曾測試市面14款抽濕機效能，究竟邊款「最抽得」呢？

14款抽濕機資料 & 消委會抽濕機測試大比併

https://www.hk01.com/%E7%A0%94%E6%95%B8%E6%89%80/751593/%E6%8A%BD%E6%BF%95%E6%A9%9F%E6%AF%94%E4%BD%B5-%E6%B6%88%E5%A7%94%E6%9C%83%E6%B8%AC%E8%A9%A6%E5%91%A24%E6%AC%BE%E6%9C%80%E9%AB%98%E5%88%86-2000%E5%9C%8B%E7%94%A2%E8%B2%A8%E5%AA%B2%E7%BE%8E-6000%E8%B2%A8%E8%89%B2

選購3大tips

1)選購抽濕機時，可比較不同型號的能源效益級別、能源效率及抽濕量等，在同一抽濕量下，能源效率愈高愈省電，而抽濕量愈高，代表抽濕速度愈快。

2)若居住面積較大，或者環境較潮濕例如近海，可選購抽濕量較高的型號，抽濕的速度相對較快，反之亦然。

3)盛水器的容量愈大，倒水次數便愈少。

排尿困難？常發生頻尿、夜尿、尿失禁？小心是尿滯留上身！台灣營養師許翠含表示，會發生尿滯留主要是身體因某些因素，導致尿液累積，無法順利從膀胱排出。

若出現尿滯留狀況，患者通常不容易自覺，頂多感覺到排尿困難，或發生頻尿、夜尿、尿失禁等狀況後才就醫診斷。

許翠含指出，若出現尿滯留，可能導致泌尿道感染，甚至腎臟功能受損，民眾千萬不可大意！尿滯留常在男性身上發生，常見主因為「攝護腺肥大」，進而壓迫尿道，導致排尿變慢及餘尿量增加；女性也有可能尿滯留，原因則多是膀胱無力收縮或膀胱出口阻塞，造成排尿困難等。

至於要如何預防尿滯留？許翠含說明，因男、女發生尿滯留的常見原因不一樣，因此各有不同日常保健。

預防尿滯留

1. 男性重預防

以預防攝護腺肥大為主。規律運動、維持體重、良好生活習慣，平衡雄性荷爾蒙。同時也要選對飲食，多攝取南瓜籽油、鋸棕櫚油、茄紅素（番茄），預防或延緩攝護腺肥大。並且要避免憋尿，藉由適度喝水及規律排尿，避免泌尿道感染。

2. 女性重保健

以維持泌尿系統健康為重點。女性朋友可多運動，強化腹部肌肉力量，如走路、凱格爾氏運動等。並且要多喝水，膀胱餘尿若沒有流動容易滋生細菌，造成感染發炎，建議女性朋友多喝水及正常排尿，預防發炎發生。另外，日常生活也要保持良好衛生習慣，飲食上可多補充蔓越莓、益生菌、維他命C等食物。

https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7Easy/750738/%E5%B0%BF%E9%A0%BB-%E6%8E%92%E5%B0%BF%E5%9B%B0%E9%9B%A3-%E7%B8%BD%E6%98%AF%E5%B0%BF%E4%B8%8D%E4%B9%BE%E6%B7%A8-%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%95%99%E7%94%B7%E5%A5%B3%E5%B0%BF%E6%BB%AF%E7%95%99%E9%A0%90%E9%98%B2%E9%87%8D%E9%BB%9E?itm_source=universal_search&itm_campaign=hk01&itm_content=all&itm_medium=web

出處／康健雜誌 文／陳蔚承 圖／Pixabay

2022年3月23日週三 上午10:32·4 分鐘文章

生理時鐘掌控人體內部與外部環境的連結，而光照是身體知道外在變化最重要的線索，已經有許多研究證實生理時鐘與健康有關，除了睡眠，血糖也是。

當光線照到眼球，會刺激視交叉上核和下視丘，把外界的明暗變化傳到身體各部位，這時候生理時鐘會開始協調各器官運作，每個細胞也會開始依照視交叉上核和下視丘傳來的信號開始工作。由此可知，光照對身體運作非常重要。

光線改變內分泌 導致血糖和代謝率改變

為了瞭解光線對內分泌的影響，有研究團隊進行了實驗。荷蘭馬斯特里赫特大學醫學中心（Maastricht University Medical Center）的研究團隊找了14個受試者，分成兩組光照環境：

正常日光節律組：早上8點至傍晚6點都有充足的光線，6點後則光線變昏暗

異常日光節律組：早上8點至傍晚6點為燈光昏暗，6點後則光線充足

兩者都從晚間11點至隔天早上7點維持燈光全暗的狀態，且飲食和運動都一樣。這樣設計，前者仿照古代人晚間沒有燈光，日出而作、日落而息的生活方式；後者則模擬現代人白天都在室內光線相對不足、晚上則燈火通明的狀況。結果發現，除了已知晚上燈火通明會使褪黑激素分泌受到抑制、進而影響睡眠外，另外還發現：

1.正常日光節律組在晚餐前的血糖較低，但晚餐後血糖較高

2.正常日光節律組睡眠時的基礎代謝率較高

3.正常日光組的早餐後三酸甘油酯比較高

4.正常日光組的褪黑激素分泌較多，能幫助受試者入睡

結果可知，正常日光組的餐前血糖好，且有較高的基礎代謝能消耗熱量，整體而言對健康有益處，不過團隊無法解釋為何正常日光組的飯後血糖和三酸甘油酯比較高。該研究刊登在《糖尿病學（Diabetologia）》中。

類似的研究，美國西北大學（Northwestern University）的研究團隊也發現，晚上開著小燈睡覺，即使已經睡著，大腦還是會感知有光線，神經傳導會持續亢奮，升高血糖和心律，「如果一定要開燈睡，燈光盡量昏暗，且要靠近地面或至少不要對著頭部照；紅或橘色燈較不會刺激大腦，白色或藍色燈則會，」該研究作者，西北大學睡眠醫學主席徐教授（Phyllis Zee）提醒。

光照跟健康息息相關 正常作息有助維持血糖

日光是使身體各器官運作規律的關鍵之一，林口長庚紀念醫院家醫科副主任莊海華指出，研究已證實光照與新陳代謝、胰島素抗性、肥胖有關，例如光線會影響身體進食與空腹的節律、休息與清醒的時間，所以熬夜的人很可能會吃進過多食物。

莊海華指出，相較於餐後血糖代表的是短期、當天飲食造成的血糖及胰島細胞的功能，餐前血糖則是長期血糖的穩定度，若餐前血糖出現問題表示胰島細胞功能已經相當差了。

此外生理時鐘更對免疫系統、神經系統、孩童成長和行為有密切關係，但由於現代生活，夜間也通火通明，導致生理時鐘紊亂，進而產生各種健康問題。

「除了位於下視丘的中央生理時鐘，身體每一個細胞都有自己的生理時鐘，身體既要統一號令，又要讓每個細胞都能按照自己的步調運作，當中的運作的機制很複雜。」也由於運作機制複雜，因此研究發現許多未解的現象，「現在醫學對生理時鐘的研究還很初步，2017年美國科學家羅斯巴赫（Michael Rosbash）等人才以生理時鐘獲得諾貝爾生理醫學，相較其他醫學領域，生理時鐘還很『年輕』，」莊海華說。

日照影響血糖但程度未知 血糖控制仍靠這2件事

大量研究已證實規律的日照作息與內分泌和血糖有關，那這項做法是否可以成為有血糖問題或糖尿病人的生活保健呢？

新陳代謝科醫師蔡明劼指出，規律光照可以降低血糖，但效果還沒有定論，若以本篇研究結果來看，規律日照組的飯前血糖只少了2mmol、效果不明顯，所以目前控制血糖仍靠「藥物」和「運動」，「但規律作息還是很重要，因為作息不正常會提高糖尿病的風險，」蔡明劼也說，如果量化研究發現規律日照對血糖能有更大的改善，相信未來會列入糖尿病的衛教中。

莊海華也同意這個說法。她指出，規律光照是「加分題」，且不是每個人都可以做到規律光照，因此還是要做到藥物、飲食、運動等「基本題」，才能有效控制血糖。

中央電視台日前報道，湖南有酸菜製造商工場衞生欠佳，有工人用腳踩酸菜，甚至將煙頭扔在酸菜裡。本港食環署食安中心昨晚宣布，初步調查發現相關酸菜產品曾進口香港，呼籲停用或停售，當中包括康師傅、統一等旗下產品。

央視報道，湖南「插旗菜業」製作酸菜的環境衞生差劣，有工人穿著拖鞋，亦有工人赤腳直接踩在酸菜上，另有人一邊抽煙一邊工作，甚至將煙蒂扔在酸菜上，據悉相關產品並無受衛生指標檢測。

事件曝光後，康師傳發聲明承認該製造商曾向他們供應酸菜，指已立即終止對方供應商資格，及已將相關產品下架，康師傳就此致歉。統一企業則表示自2012年12月起，「插旗菜業」已非自己公司的原料供應商，並已封存有關酸菜包產品。

本港食環署食安中心表示，近日有傳媒報道指有酸菜產品製作過程衞生欠佳，中心初步調查發現有相關產品曾進口本港，當中包括康師傅老壇酸菜牛肉味即食麵（桶裝）、康師傅老壇酸菜牛肉味即食麵（袋裝）及統一來一桶老壇酸菜牛肉麵，呼籲公眾停止食用。

2022年3月17日 15:35

全港學校提早放「暑假」，想不到天氣也猶如入暑般炎熱，如果你已經準備將冬裝收起，可能要再等一等，因為下周將會再有冷鋒殺到，加上有雨，相信港人又要再經歷多次「濕凍」。

受一股潮濕海洋氣流影響，近日氣溫相當暖和，部分地區最高氣溫迫近30°C，配上溫暖的陽光，不少人都紛紛換上短袖衣服，準備好提早迎接初夏。

不過據天文台天氣預測，下周初期一道覆蓋廣東沿岸的雲帶，將會帶來幾陣驟雨。除此之外，下週中期（下周三、四）預料將有一道冷鋒抵達華南，所以本港天氣將會轉涼，最低氣溫跌至16°C，新界地區或會再低一兩度，記得不要太心急收起冬裝。

(星島日報報道)

Omicron變種新冠病毒在美國快速蔓延，超過三分之一州份（十七個州）已出現確診個案，不少患者已完成接種疫苗且症狀輕微。白宮疫情首席顧問福奇稱，雖然Omicron快速傳播，但早期迹象顯示它可能不如Delta變種病毒株危險，這「有點令人鼓舞」。紐約市長白思豪則於昨日宣布，將於本月底強制所有私人企業員工接種新冠疫苗，聲稱是幫助減少Omicron傳播的「先發制人」行動。

美國迄今至有少十七個州錄得Omicron個案，即加州、科羅拉多、康涅狄格、喬治亞、夏威夷、路易斯安那、馬里蘭、麻省、明尼蘇達、密蘇里、內布拉斯加、新澤西、紐約州、賓夕凡尼亞、猶他、華盛頓州、威斯康辛。雖然不清楚有多少Omicron患者注射了疫苗追加劑，不過許多病例是已經完整接種疫苗且症狀輕微。全美七日平均新增新冠確診病例十二萬一千四百多例，是最近兩個月以來再次超過十萬例。疾控中心（CDC）主任瓦倫斯基表示，其中百分之九十九點九仍是感染Delta變種病毒（最先在印度發現）的患者，感染Omicron的病例大約數十宗。但是Omicron很可能會成為下一輪疫情發酵的主要感染源。

　　白宮疫情首席顧問福奇周日接受CNN「國情咨文」節目訪問時表示，Omicron感染後造成的疾病嚴重程度，早期迹象看來沒有很嚴重，說：「目前為止的迹象有點令人鼓舞。」但他指現在下定論是言之過早，還需要更進一步探究。他指跟南非方面的專家聯繫了解後，Omicron雖然傳播速度快，但還未看見暴增的嚴重病例。《華盛頓郵報》早前指出，一份尚待同儕審核的初步研究報告顯示，Omicron變種病毒有一組遺傳密碼，與引發普通感冒的一種冠狀病毒相同，代表傳播力可能更強，但毒性可能較弱。

　　南非目前的主流病毒雖已從Delta變成Omicron，但住院率並沒有大幅上升。《華爾街日報》報道，在南非醫學研究理事會發表的一份報告中，位於南非豪登省茨瓦內的一家醫院的醫生說，在本月二日因新冠感染接受治療的四十二人中，七成不需要輸氧來維持正常呼吸，茨瓦內是這波Omicron疫情爆發的中心。報告的主要作者阿卜杜拉說：「這是在以往的新冠疫情中沒有出現過的情況。」他指在南非以往的新冠疫情中，醫院的大多數病人都需要輸氧。該報告顯示，總體看，與新冠相關的重症和死亡人數相對較少，與前幾波疫情剛開始時的情況大為不同。

　　不過，醫學專家近日強調，南非人口結構偏年輕，更嚴重的病例可能會在未來幾周浮現。世界衞生組織新冠疫情技術負責人范克爾霍夫說，即使Omicron證明沒有Delta危險，它仍然是個問題；說：「就算我們有大量輕症病例，有些人仍需要住院，有些人會被送進加護病房，有些人會病故。」港大感染及傳染病中心總監何栢良周一表示，目前全球關於Omicron的數據有限，不能對它的殺傷力妄下評論。他指南非人口較年輕，疫苗接種率低，相信不少人都曾經感染過新冠病毒，他們再次感染Omicron後病情較輕微，不代表危險性較低。

　　紐約市長白思豪昨日宣布，強制所有私人企業員工接種新冠疫苗，本月二十七日開始，聲稱是協助減少Omicron傳播的「先發制人」行動。總統拜登曾強制全國人數一百人以上公司的員工打疫苗，但被法庭暫時叫停

綠色和平籲企業推綠色時尚 市民開始減法生活

作者： 綠色和平

綠色和平項目主任鄧敏琳指出：「香港人沉迷購物雖不是新鮮事，沒想到在全球名列前茅，例如過半數港人擁有未剪吊牌的新衣。半數港人承認曾向他人隱瞞購物使費，最多港人認同購物能帶來刺激及滿足感，但購物興奮感持續不夠一日，而且滿足感消退後感到更空虛，除了愈買愈寂寞，更會帶來沉重經濟負擔及一屋雜物。」調查亦發現，各地區逾五成人承認擁有的衣服比需要多，約三成人購物後的興奮感不足一日即轉化成空虛感，形成「購物、空虛、再購物」的惡性循環。

綠色和平東亞分部委託國際市場調查機構TNS、綠色和平意大利及德國辦公室各自委託獨立調查機構SWG及Nuggets進行調查，所有調查於2016年尾至2017年初完成，調查於每個地區（中國、香港、台灣、意大利及德國）訪問了至少1000人，年齡介乎20至45歲，調查主要發現如下

1. 購買過多衣服：

調查發現各受訪國家定期購買過多衣服、鞋、袋及飾物已成普遍現象，以香港及中國大陸的情況特別嚴重，大部份受訪者都承認自己擁有的衣服比需要多，逾四成受訪者擁有未剪吊牌的新衣。

2. 社交及情緒原因刺激購物

「需要」不再是購物的原因，而是基於社交及其他情感原因，例如釋放壓力、增加自信、獲取社會地位、認同、購物的刺激感以及與朋友共聚。

3. 依賴購物

有明顯比例的受訪者，依賴購物，被界定為「潛在購物狂」。受訪者承認他們曾購買自己不能負擔的物品，逾三成受訪者表示不購物時會感到空虛、沉悶或迷失接近一半消費者承認曾向他人隱瞞購物使費，部分人曾在上班或上課時網購購物的滿足感轉眼即逝：約六成受訪者購物後感到滿足或刺激，不過大部份認為這些刺激或興奮感在一日內消失，約三成半受訪者更指購物的刺激感消失後感到更空虛。

4. 社交媒體是觸發購物慾的主因，其他原因包括朋輩壓力、名人代言、促銷推廣，如買一送一、限量發售等。

鄧敏琳指：「時裝品牌花費數以十億計的金錢投放廣告，將物品與快樂、美麗聯繫，引誘消費者衝動購買無法令人快樂的物品。根據環保署數據，香港2015年紡織物棄置量高逾11萬噸，相等於每分鐘丟棄1400件T-shirt。」

綠色和平指，速食時裝品牌應該改變其商業模式－－從現有的大規模生產，改為發展可持續時尚，同時應提供修補服務，令顧客能夠愛護及修理衣服。市民開始實踐減法生活，減少衝動購物，真的需要購買衣服時，應選擇有質素，可長穿的衣服。

關於「為時裝去毒」項目

綠色和平成功為「綠色時尚」努力，79個國際紡織品牌及供應商承諾在2020年或之前淘汰有毒有害化學物質。不過，為了更進一步地保護地球及我們的健康，我們需要改變購衣的習慣，從根源改變不可持續的生活模式，以及在其他地方而非從購物尋求快樂。

傳媒聯絡：綠色和平項目主任　鄧敏琳

電話: 2854 8371

電郵: bonnie.tang@greenpeace.org

綠色和平媒體與推廣主任　楊日輝

電話: 2854 8376

電郵: ray.yeung@greenpeace.org

(頭條日報)

2021/11/17

近年健康飲食文化已成環球飲食新趨勢，疫情爆發後大眾對健康飲食更為關注。面對此不可逆轉的飲食浪潮，可口可樂最近積極為品牌加入健康的元素，除推全新無糖可樂，並計畫斥資全購NBA球星高比拜仁（Kobe Bryant）生前投資的運動飲料品牌BodyArmor。記者 伊莎

　　早於疫情爆發前，少油、少糖、少鹽、低卡等健康飲食主張已愈來愈受環球大眾歡迎，疫後民眾對健康意識顯著提升，促進健康飲食文化的發展。據國際食品資訊委員會早前公布的2021年食品與健康調查發現，約72%的受訪者表示將減少及限制今年的糖分攝取量。

　　這股健康風潮，正面衝擊着可口可樂。可樂汽水向來為可口可樂的招牌貨，以致多年來品牌難以擺脫高糖及不健康的印象，即使品牌已積極贊助不同的體育盛事。最經典的例子，莫過於國際球星C朗拿度今年6月在歐國盃記者會上移走身前的兩瓶可口可樂汽水，隨後舉起一樽清水，並只說了「水（Agua）」一個字，即導致可口可樂股價一度下跌。

　　自從健康飲食文化愈趨普及，不少市場人士已開始關注可口可樂的盈利前景。可口可樂亦沒有忽視此趨勢，早於1982年已開始推出健怡可口可樂（Diet Coke），2004年率先在日本推出低糖、低卡路里，及只含一半碳水化合物的Coke C2，至2005年標榜無糖的零系可口可樂（Coke Zero）誕生。

　　不過，這些標榜健康的可樂，與原味可樂在口味上仍有差距，原味可樂依然是消費者首選。就此，可口可樂嘗試於口味與健康之間取得平衡，如2014年推出糖分較原味可樂減少三分之一的Coca-Cola Life，至2016年再作出改良，糖分較原味配方進一步減少55%，至2017年更於日本推出無糖、無卡路里，並加入了膳食纖維的加系可口可樂（Coca-Cola Plus），以針對當地愈來愈注重視健康飲食的高齡人口。

　　加上疫情帶動健康風潮下，今年上半年可口可樂的零系可樂在美國銷售額增加13%，躋身美國七大暢銷碳酸飲料之列。今年7月，可口可樂乘勢推出改良了配方及包裝的全新無糖可口可樂（Coca-Cola No Sugar），以更貼近原味可樂的味道，及更為健康作為賣點，並取代Coke Zero，以免有太多同類產品。

　　可口可樂亦致力發展運動飲料，於2018年購入運動飲品公司BodyArmor的15%股權，最近更宣布計畫以56億美元代價，全購餘下股份，為可口可樂有史以來最大收購項目。據調查公司Euromonitor的數據，若全購BodyArmor，可口可樂在運動飲料市場佔有率約23%，仍遠低於百事旗下佳得樂（Gatorade）的68%。可口可樂若能抓住健康飲食文化的重點，推出具針對性的全新運動飲料產品，在該市場仍有龐大的增長空間，再配合旗下營養飲品、果汁、乳製飲品等飲料類別持續推出新產品，有望加快在健康飲食戰線上的發展。

　　可口可樂今年第三季業績亦顯示，期內營養飲品、果汁、乳製飲品及植物性飲料的銷售件數按年增12%，增幅遠高於汽水、水、運動飲料、咖啡和茶。

(晴報 )

發佈時間: 2021/10/04

近期，一款小玩意Pop It成為最新兒童「潮物」，由外國傳到香港，不少學童都在玩。它是彩色矽膠板，有不同造型及尺寸，恐龍狀、獨角獸、菠蘿款式……林林總總。它的表面布滿一顆顆凸點，像昔日的啪啪紙或泡泡紙（Bubble Wrap），按壓bubble泡會發出「Pop」聲，不同的是啪啪紙的bubble會被捏爆，但Pop It以矽膠造有彈性不會爆，按完一邊後可反轉再按，不斷重複。

遊戲玩法是兩人對壘，玩家輪流按下凸點，每人1次按1個，或最多按3個，必須是相連，只能按下同1排不能隔行，不過規矩可以變，只要兩個人事先夾定就可，總之按最後1粒泡的為之輸家。想要贏，就要在遊戲過程中運用單雙數心算、統籌計劃等。玩具商稱這玩意，一邊玩一邊聽見「啪啪」響，可紓緩壓力，亦能夠訓練孩子數學、邏輯思維等，老人或可預防腦部退化云云。

Pop It受歡迎的背後，和一對以色列夫婦，以及一隻猴子有關。這個小玩意，來自以色列遊戲設計師西奧（Theo）和奧拉（Ora）夫婦，據說兩人合共發明了190多款遊戲。西奧上世紀20年代出生於阿姆斯特丹，二戰後到以色列定居，遇到藝術教師奧拉，兩人結婚並開辦設計公司，賺了足夠錢後，專注於設計遊戲。

70年代，奧拉忽發靈感，想出了Pop It遊戲概念，但當時沒有合適材料無法付諸實現。多年後，他們的兒子們接掌生意，兄弟倆重拾父母70年代以來一直被擱置的想法，和遊戲公司合作，用矽膠生產該遊戲，命名為Last One Lost。在2014年推出市場，但只賣到幾千套，2019年重新包裝改名Pop It再推出，由美國大零售商負責銷售，成績好一些，但也並非熱賣，直到有人在社交媒體TikTok和YouTube，放上玩Pop It的影片。

其中一段影片改變一切，見到一隻捲尾猴（Capuchin monkey）很專注的玩，先按矽膠板一邊的凸點，按完後反過另一邊繼續按。這隻8歲猴女芳名蓋特林（Gaitlyn Rae），來自北卡羅來納州，是有名的網紅，據說在社交媒體有800萬粉絲，甚具影響力。

她的主人說，蓋特林的粉絲在她生日送上Pop It作為禮物，一個接一個，愈送愈多，她拿來「Pop、Pop、Pop」，視頻在去年10月放上網後（請【按此】瀏覽更多相關資訊），熱潮誕生了，Pop It在TikTok上相當受關注，不到一年間，標籤#PopIt的瀏覽量逾近100億次。

據《紐約時報》報道，新冠疫情可以說助長了銷情，學童在家上網學習，閒時可拿來玩，有助紓緩壓力，對成年人也有情緒宣洩作用。類似的感官玩具，上世紀70年代就有了，當人感覺有情緒，例如害怕或擔心，那麽玩一些看起來、感覺或聽起來不同的東西，有助把情緒轉移，讓人紓緩，重新集中注意力。

近年有所謂Fidget Toys大行其道，可譯做「指尖玩具」或「紓壓玩具」，就是讓玩家用手來回撥弄的玩具。先有紓壓方塊（Fidget Cube）突圍而出，2017年再有風靡多地的指尖陀螺（Fidget Spinner），玩具商聲稱玩家可透過來回撥弄玩具，不斷重複同一動作，可紓緩煩躁、焦慮、壓力，重拾專注力，甚至對患「專注力失調及過度活躍症」（Attention Deficit / Hyperactivity Disorder, ADHD）等的兒童有幫助云云，不過就沒有科學定論完全證實，指尖玩具能否有助人們回復良好狀態，成效因人而異。