Sites honen bidez Gorputz Hezkuntzako irakasleok gomendio eta ideia batzuk luzatu nahi dizkizuegu bizi dugun egoeraren aurrean bizi kalitatea ahalik eta onena izan dezazuen. Munduko Osasun Erakundeak (OMS lotura) eta Europar Batasunak (lotura 23. orrialdeko 1. parrafoan) 5-18 urte bitarteko haurrek-gazteek ordu beteko jarduera fisikoa egitea gomendatzen dute: kirolaren bitartez, joku-jolasak, mugimenduzko ekintzak.... Egunero jarduera fisikoa egitearen onurak askotarikoak dira: fisikoak, kognitiboak, emozionalak, sozialak …
Horrela, hori guztia kontuan hartuta eta egoerak ezartzen dizkigun mugen ondorioz, aholku-gomendio eta ideia batzuk partekatu nahi ditugu famili guztiekin. Ondorengo orrietan hainbat jarduera, ariketa, bideo-loturak … aurkituko dituzue, eta espero dugu gustukoak eta erabilgarriak izango zaizkizuela. kasu batzuetan zuen etxeko baldintza (materiala, espazioa...) eta zuen gaitasun eta trebetasunetara moldatu beharko dituzue proposatutako jarduerak. Asteko egun bakoitzerako hainbat proposamen dituzue, eta zuen esku uzten dugu egun bakoitzean zer egitea aukeratzen duzuen.
Poliki-poliki jarduera eta proposamen berriekin osatzen jongo gara. Zuek ere zuen proposamenak, ideiak, erronkak, bideoak... gurekin partekatu eta sites-ean publikatzea nahi baduzue ghetxean@gmail.com helbidera bidali. Eskerrik asko!!
Animo!!!
A través de este sites los maestros de Educación Física os queremos dar una serie de consejos e ideas que a podréis practicar en casa y así hacer frente a esta situación manteniendo en la medida de lo posible una calidad de vida sana.
La Organización Mundial de la Salud (OMS enlace) y la Comunidad Europea (enlace pág.23 1º párrafo) recomiendan que los niños y niñas de entre 5 y 18 años practiquen una hora de actividad física a través de juegos, deporte o movimiento en general. La práctica de actividad física diaria nos aporta beneficios a nivel físico, cognitivo, emocional y social.
Por eso, y teniendo en cuenta las limitaciones que la situación actual nos crea, queremos compartir con todas las familias los siguientes consejos, ideas y propuestas de actividades. Esperamos que os sean útiles y os gusten. En el Sites encontrareis distintas propuestas para cada día de la semana. No tenéis porque hacer todas las actividades propuestas cada día, sino que dependiendo de vuestras ganas, recursos... podéis elegir.
Poco a poco iremos completando el sites con nuevas propuestas y actividades. Si queréis también nos podéis mandar vuestras ideas, propuestas, retos, vídeos... para publicarlas en el sites y compartir las con todos/todas. Eskerrik asko!!
Ánimo!!!