いきるよが🌙くらしのよが学校 2026
wellness course coaching
からだをととのえ精神的な豊かな環境つくり
からだをととのえ精神的な豊かな環境つくり
指導者もおすすめ
レッスン+コース ×コーチング 相乗効果
こころかるく いきるよが🌙くらしのよが
延べ50,000人以上の実績 信頼の専門性
本来のヨガ(Yuj=つなぐ)とは、私たちの「生き方」そのものであり、日々の「暮らし」を心地よく調えるための智慧です。
朝起きてから眠りにつくまで、一瞬一瞬の選択をマインドフル(自覚的)に変えていく。
そんな「一生モノのヨガの習慣」を身につけるための、暮らしに寄り添う特別講座
① 「生きるヨガ」(マインドセット)
他人の価値観に振り回されず、自分らしく生きるための心の土台を作ります。日常のイライラや不安を受け流す「心のしなやかさ」を育みます。
② 「暮らしのヨガ」(環境とリズム)
日々の営みにヨガの意識を取り入れます。呼吸に合わせた丁寧な暮らし、空間の整え方、五感を満たす過ごし方など、ライフスタイル全体を心地よい循環へと導きます。
③ 「生活のヨガ」(セルフケア実践・瞑想ライフ)
1日24時間の中に溶け込むヨガを実践 ヨガマインドスタイル。忙しい日々に追われ、丁寧な暮らしや自分を労わる時間をつい忘れてしまう方へ
「自分で自分を整える」という一生モノの知識
日常の過ごし方そのものが根本ケアへ変わっていく
コース×コーチング 相乗効果
こころとからだYOGA学校 2026
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人生 どのように健やかに生きる?
一般の方セルフケア
インストラクター指導者スキルアップ
ー セルフケア学 2025 前期 後期 ー
ウェルネスエイジングセラピーコース
❶ケアを楽しむ セルフケアライフスタイルワーク
❷老いを楽しむ エイジングセラピーワークコース
ー くらしよが浄化学 2026 前期 後期 ー
アーユルヴェーダヨガワークコース
❸心身の浄化法 アーユルヴェ‐ディックヨガワーク
❹是正の処置学 生活処方箋ヨガアーユルヴェーダ
ー いきるよが治療学 2027 前期 後期 ー
ヨガセラピーメディカルワークコース
❺自分の整え学 ウェルネストリートメントワーク
❻ヨガの治療学 サイコソマティックヨガセラピー
\ いつからでも始められます/
🔶1DAYヨーガ講座 希 望 日 時
🔶ベーシックハーフコース 4ヶ月コース
🔶ウェルネスベーシック 6ヶ月(1年)
🔶ベーシックマスターコース8ヶ月コース
🔶ヨーガセラピストマスター8ヶ月コース
🔶アドバンスマスターコース8ヶ月コース
🔶ウェルビ‐ングマスター3年間 集中コース
(YTSMティーチャーコーチング)
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