ウエルネスライフ  医療とヨガ

自他共に癒す🌙セルフマネージメントワーク

本格的ホリスティック　メンテナンスワーク

・心身の休息    修復 

・予防医学、健康寿命

・頭痛、肩こり、腰痛ケア

・自律神経疾患・不眠・不定愁訴

・心身症・メンタルヘルスを本格的に

・産前　産後のケア　マタニティケア

・心配・緊張、仕事・老後 人生の漠然とした不安

・がんサバイバー 代替医療セルフメディケーション

様々なニーズに対応する　パーソナルケアプログラム

例えば、腰痛一つにとっても、奥が深く、またヨガで腰痛を悪化することもあり、メンテナンス方法は、個人によって異なります

どのようにケアを進めていくか　ゆっくりお話から進められます

ヨガセラピースクールムクティの講師は　医療現場でのヨガや瞑想指導に長年従事しております

また、医療従事者、ヨガの指導者で本格的にヨガを学びたい方ヨガライフコースも充実しています

ヨガは、運動療法がクローズアップされますが、実際はトータルケアになります

昨今、マインドフルネスなどの瞑想法を主流になりつつありますがヨガは瞑想そのもの

薬だけのアプローチから

自分で自己管理・自愛の姿勢

生活習慣をアップデート 　ヒーリングライフ

ヨガマインド（健やかに生きる力を高める）

初めての方、また長年ヨガライフの方も

初回や、定期的にパーソナルカウンセリングでケアの一歩を進められます

初回の希望日時をお知らせください

詳細をご案内します🌙