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La boxe è una disciplina sportiva completa, adatta a tutte le età e a ogni livello di preparazione. Durante il corso si apprendono le tecniche fondamentali di pugilato, il lavoro al sacco, le combinazioni di colpi, gli spostamenti e la difesa, con un’attenzione costante alla corretta esecuzione e alla sicurezza.
Gli allenamenti alternano preparazione atletica, esercizi di coordinazione e rapidità, lavoro tecnico e sessioni di sparring controllato, per permettere a ogni allievo di migliorare in modo graduale e consapevole.
La pratica della boxe aiuta a sviluppare forza, resistenza, riflessi e autocontrollo, oltre a essere un efficace strumento per scaricare lo stress e aumentare la fiducia in sé stessi.
Il nostro corso non è rivolto solo a chi desidera gareggiare, ma a chiunque voglia mettersi in gioco, migliorare la propria forma fisica e imparare i valori fondamentali di questo sport: rispetto, disciplina, determinazione e spirito di squadra.
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