尾西のアルファ米の作り方↓↓↓↓↓↓
尾西のアルファ米の作り方↓↓↓↓↓↓
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NEW!!
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絶品＾＾いわしオートミール！→
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材料
① 水 180～200ml
② 昆布 適量（１cm×３cmを５，６枚）
③ オートミール 30～50g
④ いわしの煮付け５匹くらい
作り方
①と②を鍋に入れて沸騰させ、
③を中火で1分～1分30秒焦げない程度に。
器によそって
④をのせて出来上がり。
ご利用者様よりご投稿いただきました＾＾
お粥は、鍋のシメ〆で使いました！→
お粥は、鍋のシメ〆で使いました！→
お鍋の最後にお粥を入れて、溶き卵にネギを入れればパントリー雑炊に早変わり！最高に美味しいです。
ご利用者様よりご投稿いただきました＾＾
五目ごはん味アルファ米で →
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パラパラチャーハン
（クラシルより）
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↑クリック レシピ動画が見れます
尾西のアルファ米を
尾西のアルファ米を
お鍋で炊いちゃう温ったかレシピ→
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（公式サイトより）
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ねりま子育て応援・フードパントリー・オナカガイッパイ
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