1 тиждень навчання

Урок 1. Футбол (23.03.20.-27.03.2020)

1. Виконати ЗРВ: з м’ячем: ТУТ

2. Опрацювати: ТУТ

Урок 2. У здоровому тілі –здоровий дух (23.03.20.-27.03.2020)

1. Презентація до уроку: ТУТ

2. Виконати ЗРВ: ТУТ

Урок 3. У здоровому тілі –здоровий дух (23.03.20.-27.03.2020)

1. Виконати комплекс ранкової зарядки: ТУТ

2. Опрацювати наочну картку: ТУТ

2 тиждень навчання

Урок 4. Волейбол. Подвійний крок. Нападальний удар з передачі партнера 30.03-03.04

1. Виконати загальнорозвивальні вправи: ТУТ

2. Виконати стрибкові вправи: ТУТ

3. Атакуючий удар: ТУТ

Урок 5. 30.03-03.04

Тема: Волейбол. Блокування нападаючого удару

1. Виконати загальнорозвивальні вправи: ТУТ

2. Блокування нападального удару: ТУТ

3. Відео з інтернету: ТУТ

Урок 6. 30.03-03.04

Тема: Волейбол. Блокування нападаючого удару. Взаємодія гравців

1. Виконати загальнорозвивальні вправи: ТУТ

2. Взаємодія гравців передньої та задньої лінії: ТУТ

3 тиждень навчання

Урок 7. Футбол. Зупинки м’яча. 06.04-10.04

1. Фітнес заняття на покращення координації і спритності для дітей: ТУТ

2. Зупинки м’яча: ТУТ

3. Індивідуальні футбольні вправи: ТУТ

Урок 8. Футбол. Зупинки м’яча. 06.04-10.04

1. Фітнес заняття на покращення координації і спритності для дітей: ТУТ

2. Вправи на техніку з м'ячем в домашніх умовах: ТУТ

Урок 9. Удари по м’ячу. 06.04-10.04

1. Виконати вправи: ТУТ

2. Як правильно бити по м'ячу у футболі? ТУТ

4 тиждень навчання

Урок 10.Футбол. Удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи.(13.04 – 17.04 2020)

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи:ТУТ

3.Переглянути відео: ТУТ

Урок 11.Футбол. Удосконалення техніки володіння м’ячем.(13.04 – 17.04 2020)

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Техніка володіння м’ячем. Вправи для розвитку координації: ТУТ

Урок 12.Футбол. Удосконалення техніки володіння м’ячем.(13.04 – 17.04 2020)

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Техніка володіння м’ячем. Вправи для розвитку координації та швидкостї: ТУТ

5 тиждень навчання

Урок 13.Футбол. Удари на точність.(21.04 – 24.04 2020)

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Удари на точність: ТУТ ТУТ

Урок 14.Футбол. Удари по м’ячу зовнішньою стороною стопи. (21.04 – 24.04 2020)

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Удари по м’ячу зовнішньою стороною стопи: ТУТ

3. Вправи для розвитку швидкості: ТУТ

Урок 15.Футбол. Удари по м’ячу серединою підйому. (21.04 – 24.04 2020)

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Футбольні вправи для виконання дома: ТУТ

3. Відео з інтернету: ТУТ

6 тиждень навчання

Урок 16. Футбол. Удари по м’ячу головою. (27.04-30.04.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Удари по м’ячу головою: ТУТ

3. Відео з інтернету: ТУТ

Урок 17. Футбол. Укидання м’яча. (27.04-30.04.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Укидання мяча: ТУТ ТУТ

Урок 18. Футбол. Елементи гри воротаря. (27.04-30.04.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Техніка гри воротаря: ТУТ

3. Тренувальні вправи для воротаря: ТУТ

7 тиждень навчання

Урок 19. Футбол. Ведення м’яча. (04.05-08.05.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Ведення м’яча: ТУТ

3. Відео з інтернету: ТУТ ТУТ ТУТ

Урок. 20. Футбол. Жонглювання м’ячем. (04.05-08.05.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Жонглювання м’ячем: ТУТ

3. Відео з інтернета: ТУТ

Урок 21. Футбол. Групові дії в захисті. (04.05-08.05.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Групові дії в захисті: ТУТ

3. Тестування з теми «Футбол»:

8 тиждень навчання

Урок 22. Легка атлетика. Техніка безпеки при занятті легкою атлетикою. (12.05-15.05.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Техніка безпеки: ТУТ

3. Вправи для формування та корекції постави: ТУТ ТУТ

Урок. 23. Легка атлетика. Стрибки у довжину з місця. (12.05-15.05.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Стрибки у довжину з місця: ТУТ

3. Вправи для формування координації рухів: ТУТ

Урок 24. Легка атлетика. Різновиди ходьби та бігу. Повільний біг. (12.05 - 15.05.2020).

1. Виконати руханку: ТУТ

2. Різновиди ходьби: ТУТ

3. Відео з інтернету: ТУТ

4. Різновиди бігу: ТУТ