🙂🙂 Gyógynövény tinktúrák

A tinktúrákat ősidők óta használják a különféle gyógynövények értékes összetevőinek megőrzésére és hasznosítására. Nagyon könnyű ilyen gyógyító tinktúrákat saját kezűleg elkészíteni – hagyományosan alkohollal, de alkohol nélkül is. A növényi kivonatok lehetővé teszik a hatóanyagok hatékony és egyben egyszerű kivonását. Az oldószer (alkohol) fertőtlenítő hatása miatt tartósítószerként is működik. A gyógyító anyagok oldószeres extrakcióját macerációnak nevezzük; a kapott tinktúrákat macerátumnak is nevezik. Megkülönböztetik az egy növényből származó tinktúrákat ( Tinctura simplex ) és a növények kombinációjából származó tinktúrákat ( Tinktura composita ). A tinktúrák sokoldalúak A koncentrált növényi kivonatok sokféleképpen felhasználhatók egészségügyi és testápolási célokra, számos hagyományos gyógyszer helyettesítőjeként és táplálkozásban is. A legtöbb ember ismeri a köhögés elleni cseppeket vagy a gyomorkeserűt (például a híres svéd keserűt ), amelyekben bizonyos növények tinktúráit hígítatlanul használják. De a tinktúrák számos természetes kozmetikai és ápolószer összetevőjeként is felhasználhatók, például házi krémekben, testápolókban, fogkrémekben vagy akár samponokban és hajtonikokban. Ezenkívül kíméletes és különösen környezetbarát alternatívát jelentenek a tiszta illóolajokkal szemben, amelyek fokozott felhasználása különösen problémás a víztesteknél, és amelyek nagyobb mennyiségben környezetre veszélyesnek és a vízi élőlényekre mérgezőnek minősülnek. Ez elég ok arra, hogy saját maga elkészítse és felhasználja ezeket az értékes esszenciákat! Amire szükség van A házi tinktúrák kiindulási anyagaként friss vagy szárított gyógynövényekre vagy más növényi részekre van szükség. Ezek azonban már nem lehetnek túl nedvesek vagy akár nedvesek. Oldószerként szinte minden semleges (ivó-)alkohol alkalmas, pl. erősen tömény szeszes ital (kapható gyógyszertárakban vagy online ), Primasprit starter alkohol , izopropil alkohol (utóbbi csak külső használatra, kozmetikai minőségben), valamint egyszerű gabona, dupla szem vagy legalább 40 térfogatszázalék alkoholtartalmú vodka. Friss növényi részek felhasználásánál magasabb alkoholtartalom javasolt, mert a növények víztartalma kismértékben csökkenti az összes alkoholtartalmat.  A következő alkoholtartalom ajánlott: Szárított fűszernövények, virágok és levelek: 40 térfogatszázalék. Friss fűszernövények, virágok és levelek: 60-70 térfogatszázalék. Kemény növényi részek, például kéreg, magvak és gyökerek: legalább 70 térfogatszázalék. Gyanták : legalább 70-95 térfogatszázalék. Ha szeretné elkerülni az alkohol oldószerként való használatát különböző okokból, akkor is használhat házi készítésű tinktúrákat. Nagyon hasonló módon ecetkivonat felhasználásával alkoholmentes tinktúrákat is készíthetünk ! Erre van szüksége, hogy saját alkoholos tinktúráit készítse: 50 g szárított vagy friss fűszernövény kb. 200 ml alkohol A tinktúra érlelésére szolgáló pohár, pl. egy üres csavaros tégely Kávéfilter vagy diótejes zacskó a kész tinktúra szűréséhez Barna üvegből készült csepegtetős palackok vagy pipettás palackok tároláshoz Készítse el saját tinktúráit A gyógyító tinktúrák elkészítése nagyon egyszerű, de némi türelmet igényel, mivel a keveréknek négy hétig kell érlelnie. A tinktúra elkészítéséhez szükséges idő:  10 perc Hogyan készítsünk saját tinktúrákat: Növényi részek előkészítése Az összegyűjtött növényi részeket szükség szerint mossa le, majd szárítsa meg alaposan. Ideális esetben hagyja a növényi anyagot néhány órán át fonnyadni. Ezután aprítsa fel egyenletesen, hogy a darabok ne legyenek nagyobbak egy centiméternél. Tinktúrát készíteni Helyezzen minden növényi részt egy csavaros tégelybe, enyhén nyomja le, és töltse fel alkohollal, amíg mindent el nem fed. A szárított növények felszívják a folyadékot, majd friss alkohollal újra kell tölteni, hogy lefedjék őket. Hagyja érni a tinktúrát Zárja le az edényt a keverékkel, és hagyja szobahőmérsékleten ázni négy hétig. Minden második nap finoman rázza fel az edényt, hogy segítse a hatóanyagok feloldódását és megakadályozza a penészesedést. A tinktúrát érdemes árnyékos helyen tartani – kivételt képeznek néhány hagyományos népi gyógymód, mint például az orbáncfű tinktúra, amely hagyományosan a napon érik. Szűrjük le a tinktúrát Az érlelt tinktúrát öntsük át kávészűrőn vagy finomszűrőn, és gyűjtsük barna üvegpalackba. Címkézze fel az üveget és tárolja sötét helyen. A házi készítésű tinktúrák könnyen használhatók két évig, ha megfelelően tárolják. Magas alkoholtartalmuk miatt nem valószínű, hogy megromlanak, de hatékonyságuk idővel csökkenhet a lebomlási folyamatok miatt. Különféle tinktúrák és lehetséges felhasználási lehetőségek A kész tinktúrák elvileg nagy arányban tartalmazzák az eredeti növényeik hatóanyagait koncentrált formában. Az alábbiakban talál néhány ötletet a lehetséges összetevőkre és a tinktúrák megfelelő felhasználására vonatkozóan. A virágfejekből származó százszorszép tinktúra segít a tisztátalan bőr, a mitesszerek és a pattanások ellen. Kozmetikai betéttel vagy vattakoronggal felkenve bőrtisztító és gyulladáscsökkentő hatású. A tipikus hideg gyógynövények, mint a borsmenta, a kakukkfű, a zsálya, a kamilla vagy a bodza, ideálisak köhögés elleni csípésre. Itt találhat recepteket a bodzavirág és kakukkfű tinktúrához. A gesztenye tinktúra segít az olyan bőrproblémáknál, mint a pattanások, ekcéma és sebek, alapjául szolgál a házi vénás gélnek, erősíti az ereket, serkenti a vérkeringést és enyhíti a visszérgyulladást. Támogató hatása van reuma, ízületi fájdalmak és aranyér esetén is. Az útifű tinktúra ideális a rovarcsípés megnyugtatására. Az édes lóhere tinktúra serkenti a keringést és enyhíti a nehéz lábakat, a vádli görcsöket és a migrént. Az echinacea tinktúra erősíti az immunrendszert, megfázás megelőzésére és a betegség első jelei esetén azonnali intézkedésként alkalmazzák. A gyömbértinktúra hatásos fejfájás, hányinger és megfázás ellen. A gyermekláncfű gyökér tinktúrája erősíti a szellemet, tisztítja az ízületeket és méregteleníti a májat. A zsurló tinktúra enyhülést ígér a hólyaghurut, a pattanások és a cellulitisz ellen. A cickafark tinktúrája enyhíti a menstruációs görcsöket, a gyomor-bélrendszeri panaszokat és a keringési zavarokat. A vöröshere tinktúra természetes gyógymód a menstruációs fájdalom kezelésére. A levendula tinktúra hatásos alvásproblémák, nyugtalanság és migrén ellen. A körömvirág tinktúra a bőr és a nyálkahártya gyulladását , valamint a hányingert és az emésztési problémákat kezeli.