Почему после физической нагрузки моча становится темной?

 Дегидратация

Во время физической нагрузки организм теряет большое количество жидкости через пот. Если вы не пьете достаточно воды, чтобы восстановить этот запас, вы станете обезвоженным. Дегидратация концентрирует мочу, делая ее более темной и ароматной.

 Миоглобин

Если вы интенсивно тренируетесь или участвуете в высокоинтенсивных видах спорта, ваш организм может разрушать мышечные волокна. Это высвобождает миоглобин, белок, который придает моче темно-красный или коричневый цвет.

 Гематурия

В редких случаях темная моча может быть признаком гематурии, состояния, при котором в моче присутствует кровь...