6775AAQBAJ49 - Read and download 金丸 絵里加's book ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる！きれいになる！ in PDF, EPub, Mobi, Kindle online. Free book ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる！きれいになる！ by 金丸 絵里加.
ダイエットスーパーフード高野どうふでやせる！きれいになる！
by 金丸 絵里加
Synopsis: 低糖質で高タンパクの優秀な食材として、近年じわじわと注目度を上げている、和のスーパーフード「高野どうふ」。 ミネラル豊富で栄養満点、長期保存も可能なうえ、いつでも低価格で手に入る身近な食材です。 高野どうふのレシピといえば含め煮などが一般的ですが、 今、ＳＮＳなどで話題なのは、なんとサンドイッチのパンの代わりとして食べる方法。 水で戻した高野どうふを、バターと一緒にフライパンで焼くと、まるでパンのような食感に！ 糖質制限をしているダイエッターの間でも、これならガマンせずに美味しく食べられる！と人気が広がっています。 この本では、そんな高野どうふサンドイッチはもちろん、高野どうふを使った、新しくて美味しいダイエットレシピを多数紹介しています。