Exerciții de comunicare nonviolentă

Start ONG este un program lansat de Kaufland România și implementat de Asociaţia Act for Tomorrow. Domeniile vizate sunt: educaţie, sănătate, mediu, social și cultură. Valoarea totală a programului este de 500.000 euro. Programul Start ONG este cel mai simplificat instrument de finanțare comunitară destinat ONG-urilor tinere, instituțiilor non-administrative și grupurilor informale/de inițiativă.

Liceul ”Ștefan Procopiu” Vaslui a implementat, în perioada 20 septembrie-13 decembrie 202, proiectul ”Exerciții de comunicare nonviolentă” finanțat prin programul Start ONG, lansat de Kaufland România și implementat de Asociația Act for Tomorrow. Datorită acestui proiect, 80 de elevi de la Liceul ”Ștefan Procopiu” Vaslui au explorat elementele caracteristice comunicării nonviolente datorită proiectului ”Exerciții de comunicare nonviolentă” iar Clubul Elevilor a fost dotat cu mobilier școlar și o tablă magnetică devenind astfel mult mai atractiv pentru elevii participanți la activitățile extrașcolare. În proiectarea și implementarea proiectului s-au implicat 17 profesori.

Scopul proiectului: îmbunătățirea calității relațiilor elevilor cu ceilalți

prin explorarea unor elemente specifice comunicării nonviolente.

Elevii au participat la activitățile ”Introducere în comunicarea nonviolentă”, ”Puterea empatiei” și ”Gestionarea emoțiilor negative” și astfel au descoperit și au exersat cele 4 componente ale comunicării nonviolente (observarea fără judecată, identificarea sentimentelor și emoțiilor, identificarea nevoilor și formularea cererii), au conștientizat importanța empatiei în viața de zi cu zi și au dezvoltat abilități de exprimare empatică față de ceilalți, au discutat despre emoțiile negative și gestionarea furiei din perspectiva comunicării nonviolente. Comunicarea nonviolentă este importantă deoarece facilitează îmbogățirea vieții, creșterea stimei de sine și o dezvoltare a calității relațiilor cu ceilalți.

DIN FEEDBACK-UL PRIMIT DE LA ELEVI

Am învățat ...

  • Cum sa ne controlam furia, cum sa ii înțelegem pe ceilalți

  • Să ne păstrăm calmul chiar și în situațiile dificile.

  • Să spunem ceea ce ne deranjează pentru a evita neplăcerile.

  • Să fiu mai empatică.

  • Am înțeles ce înseamnă comunicarea nonviolentă.

  • Să comunic nonviolent.

  • Cuvintele pot răni oamenii.

  • Să îmi controlez emoțiile negative.

  • Mi-am cunoscut colegii mai bine, am aflat cum se comportă ei când sunt furioși.

Mi-a plăcut …

  • Activitățile au fost interesante, am aflat multe lucruri noi.

  • Activitățile au fost interactive și mi-au captat atenția.

  • Informațiile despre empatie.

  • Atmosfera, jocurile, borcanul cu nervi, munca în echipă, jocurile.

  • Am învățat despre comunicarea nonviolentă.

  • Activitățile au fost relaxante și constructive.

  • Mi-am cunoscut mai bine colegii.

  • Am aflat cum pot să îmi gestionez furia.

  • M-am simțit bine.



Bibliografie:

Marhsall B. Rosenberg, Comunicarea nonviolentă. Un limbaj al vieții, Casa Editorială Ponte, 2014

Comunicarea nonviolentă=comunicarea plină de compasiune, comunicare cu empatie

Comunicarea nonviolentă=un limbaj al vieții, comunicare din inimă