Le parcours Éveiller est fait pour vous si…

Vous en avez assez de courir après la perfection,
de culpabiliser à chaque instant,
de vous sentir submergée par le stress et les obligations…
au point de vous réfugier dans l’alimentation ou de perdre l’appétit sous la pression.

Ce parcours vous invite à vous positionner
Avec tout ce que vous êtes,
à table, tout simplement,
face à vous-même avec bienveillance,
dans votre vie, comme vous le souhaitez.

Ce qui vous attend
✨ Un fil conducteur entre les séances, pour avancer à votre rythme.
✨ Un espace sécurisant et sans jugement, pour aborder vos émotions et vos besoins.
✨ Des retours personnalisés après chaque séance.

Après ce parcours, vous aurez
✅ Lâché prise sur la perfection.
✅ Moins de culpabilité au quotidien.
✅ Une meilleure compréhension de vos émotions.
✅ Appris à déstresser, sans devenir une experte en méditation.
✅ Apaisé votre rapport à la nourriture.

4 ateliers gourmands individuels d’1h00, alliant Cuisine-Thérapie© et Photolangage (Points of You®).

Les ateliers se déroulent :

• En présentiel : À mon domicile Dinéault (à partir de septembre 2026) , ou à votre domicile (secteur presqu'île de Crozon, Châteaulin, Douarnenez, Faou, secteur Quimper et Brest sur demande).

• En ligne : Via [Google Meet], pour ceux qui préfèrent une participation à distance.