La cuisine thérapie©
en pratique
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La création d'une participante et ses mots à l'issue d'un atelier découverte.
"Jolie découverte"
"Jolie découverte"
Et pourtant juste avant l'atelier, elle me disait ceci:
« je suis quelqu'un qui a du mal à parler de moi ».
Durant 45 minutes,
elle a exprimé pleins d'émotions de ressentis et elle a même eu un temps d'écriture.
Elle s'est sentie libre d'oser faire.
Et si c’était à votre tour ?
Un atelier où il n’y a pas d’objectif, juste un espace pour créer librement, avec bienveillance envers vous-même.
C'est quoi
La cuisine thérapie© ?
En atelier de cuisine thérapie©, cuisiner ne signifie pas suivre une recette ou cuire des aliments.
Le dictionnaire définit cuisiner comme « préparer et accommoder les aliments pour les rendre propres à la consommation et agréables au goût ».
Mais pour nous, c’est avant tout assembler, transformer, inventer, sans règles ni attentes.
La cuisine thérapie© est une méthode créée par Emmanuelle Turquet.
Pour en savoir plus, clique ci-dessous
Important : La cuisine thérapie© est une pratique d’accompagnement bien-être et non une thérapie médicale ou psychologique. Je ne me substitue pas à un médecin, un psychologue ou un professionnel de santé réglementé.
Mon rôle est de vous proposer un espace d’écoute et de création pour explorer vos émotions à travers l’action, dans le respect de vos besoins et de vos limites.
En cas de souffrance ou de trouble nécessitant un suivi médical, je vous invite à consulter un professionnel de santé qualifié.
La cuisine-thérapie© peut être un outil complémentaire à un suivi médical.
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