För sjätte året! Mycket uppskattat av många - underbar miljö och natur.

Yoga utomhus på söndagar i sommar. 
Yogaformen är mixad, mest yin yoga som är lugn, meditativ och mjuk. Positionerna hålls under 3 – 5 minuter och ger tillsammans med dina andetag en medveten närvaro, en smidig kropp och stillhet i själen. Passen kan ha inslag av sensing yoga som är inkännande, små rörelser på kroppens villkor. 

Tag gärna med egen yogamatta, liggunderlag eller handduk. Det finns några yogamattor att låna.

Solskydd i bästa fall:) och vatten!

Inställt vid dåligt väder, vid tveksamhet se instagram-inlägg samma morgon på @evas.yoga

Vi håller till på en stor gräsmatta precis nere vid sjön, eller på bryggan vid fantastiskt vackra och välskötta Ollestad Gård.