Pada umumnya, orang menggunakan essential oil lavender untuk membantu tidur mereka agar lebih berkualitas. Namun, essential oil atau minyak atsiri lavender memiliki manfaat yang lebih.

Essential oil lavender merupakan salah satu produk yang paling sering dicari oleh kebanyakan orang. Minyak atsiri ini diperoleh dari hasil ekstraksi dari tanaman lavender atau lavandula angustifolia.

Cara Penggunaan Essential Oil Lavender

Menurut prinsip aromaterapi, menghirup aroma essential oil lavender atau mengoleskannya ke kulit bisa memberikan sinyal ke bagian otak yang dapat membantu kamu untuk mengatur emosi.

Salah satu cara penggunaan yang paling populer adalah dengan menggabungkanminyak atsiri lavender dengan carrier oil seperti virgin coconut oil. Setelah dicampur kamu bisa memijat kan nya ke kulit.

Proses pencampuran dengan carrier oil penting dilakukan untuk menghindari terjadinya iritasi pada kulit terutama ketika kamu memiliki kulit yang sensitif jika terkena essential oil secara langsung. Selain itu minyak atsiri lavender juga bisa dimanfaatkan menggunakan diffuser.

Untuk mendapatkan kesegaran aroma minyak atsiri lavender ke seluruh ruangan. Kamu bisa meneteskan essential oil ke dalam diffuser dengan perbandingan 2 – 3 tetes essential oil ke 100 ml air. Menggunakan diffuser dengan essential oil sebaiknya dilakukan selama 4 jam, jadi kamu bisa memberikan jeda selama 2 jam untuk menggunakannya kembali.

Manfaat Essential Oil Lavender

Minyak atsiri lavender dipercaya memiliki sifat antiseptik dan antiinflamasi yang bisa membantu untuk menyembuhkan luka dan gigitan serangga. Selain itu essential oil ini bisa membantu mengurangi kecemasan, insomnia, depresi, dan gelisah. Berikut ini merupakan manfaat dari essential oil lavender :

1. Melawan Infeksi Jamur

Sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal Of Medical Microbiology menemukan bahwa minyak lavender bisa membantu melawan infeksi jamur secara efektif.

Penelitian menyebutkan bahwa minyak atsiri lavender bisa mematikan berbagai strain penyebab penyakit kulit. Selain itu essential oil yang disuling dari genus Lavandula bisa membantu untuk menghancurkan membran sel jamur.

2. Menyembuhkan Jerawat

Essential oil lavender bisa membantu untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Ia bekerja dengan cara membuka pori – pori dan mengurangi peradangan ketika kamu menggunakannya di kulit. Untuk menghilangkan jerawat, kamu bisa mengoleskan essential oil yang sudah dicampur dengan carrier oil setelah mencuci muka.

3. Menyamarkan Kerutan

Minyak esensial lavender kaya akan molekul antioksidan, jadi bisa membantu agar melindungi kulit dari radikal bebas. Radikal bebas bisa menyebabkan penyakit, dan berkontribusi terhadap pembentukan garis – garis halus dan kerutan di wajah.

Kamu bisa mencampurkan essential oil dengan minyak kelapa ke bagian wajah yang memiliki kerutan dengan menggunakan tangan yang bersih.

4. Membantu Pemulihan Luka

Ketika kamu sedang mengalami luka sayat atau luka bakar. Solusinya, kamu bisa mencampurkan beberapa tetes minyak esensial lavender dan minyak kelapa, lalu oleskan campuran tersebut ke luka dengan menggunakan cotton ball.

5. Mengusir Nyamuk dan Serangga

Bagi kamu yang sering menggunakan lotion anti nyamuk, mungkin sudah tidak asing dengan manfaat essential oil lavender yang terkenal bisa mengusir nyamuk.

Untuk mendapatkannya, kamu bisa mencampurkan beberapa tetes essential oil tersebut dengan sedikit air ke botol semprot. Semprotkan ketika kamu sedang mengunjungi tempat yang memiliki banyak nyamuk.

6. Mengatasi Gigitan Nyamuk

Minyak esensial lavender tidak hanya bermanfaat untuk mengusir nyamuk, namun juga bisa meredakan gigitan nyamuk. Caranya Pun cukup mudah. Kamu hanya perlu mencampurkan beberapa tetes essential oil dan minyak kelapa. Oleskan campuran tersebut sebanyak dua kali sehari ke bagian kulit yang digigit nyamuk.

7. Mengatasi Peradangan Kulit

Lavender essential oil memiliki manfaat untuk memulihkan peradangan. Selain itu, kandungan beta-caryophyllene dalam essential oil bisa bertindak sebagai anti radang yang alami.

Contohnya, jika kamu memiliki masalah kulit yang meradang, kamu bisa mencampurkan beberapa tetes lavender dengan 1 – 2 sendok teh minyak kelapa. Oleskan campuran tersebut sebanyak tiga kali sehari,

8. Meredakan Eksim dan Kulit Kering

Eksim bisa muncul di tubuh kamu. Eksim bisa menyebabkan kulit kamu menjadi kering, gatal, dan bersisik. Essential oil lavender memiliki khasiat anti jamur dan bisa mengurangi peradangan dan bisa membantu mencegah eksim.

Essential oil ini bisa digunakan untuk membantu mengobati psoriasis. Selain itu minyak lavender juga bisa membantu membersihkan kulit kamu dan mengurangi kemerahan dan iritasi. Untuk penggunaannya adalah kamu bisa mencampurkan beberapa tetes essential oil dengan minyak kelapa dan gunakan setiap hari.

9. Memberikan Ketenangan

Ketika kamu sedang beristirahat kamu bisa membaurkan kamarmu dengan minyak esensial lavender menggunakan diffuser untuk bersantai dan melepas lelah. Essential oil ini dapat menenangkan tubuh dan pikiran kita. Penelitian menyebutkan bahwa lavender bisa membantu membuat tidur lebih berkualitas.

Secara historis, minyak atsiri essential oil bisa digunakan untuk kesehatan mental. Saat ini, minyak atsiri lavender bisa membantu kondisi seperti gelisah, cemas, insomnia, dan depresi. Secara keseluruhan essential oil ini bisa membantu membuat kamu merasa tenang.

10. Meringankan Pusing

Jurnal European Neurology menunjukan bahwa ketika kamu merasa sakit kepala, maka kamu bisa menggunakan lavender essential oil dan memijatnya di bagian pelipis, dahi, dan leher terutama di bagian belakang telinga.

Penggunaan Essential Oil Lavender yang Aman

Essential oil lavender sebaiknya hanya untuk penggunaan luar saja, jangan di konsumsi. Ada beberapa kemungkinan efek samping yang disebabkan oleh penggunaan essential oil secara internal yakni mual, muntah, hingga pusing.

Penggunaan essential oil secara topikal atau dengan diffuser bisa memberikan banyak manfaat yang baik, namun jika penggunaannya berlebihan bisa menjadi racun pada tubuh kamu.