FORMATIONS ET CERTIFICATIONS :
Licence STAPS ( 1999)
CAPEPS (certificat d'aptidude à l"enseignement de l'education physique et sporttive ) 2001
BEF 2011 ( brevet D'Entraineur de football )
Formation concept Domicil'gym : bilan forme et Santé / analyse posturale / tests de Force , Endurance /souplesse musculaires (2022)
Formation techniques d'auto-massage blackroll ( 2022)
formation en éléctrostimulation compex (2022)
preparation mentale du coach et du sportif ( octobre 2023 ) : Techniques de communication et qualité relationnelle ( coach - sportif ) / techniques d'auto hypnose
prehabilitation et performances athlétiques ( Rehab-u décembre 2023 )
optimisation de l'entrainement à domicile ( Paul Gagné mai 2024) : correction posturale / prévention des blessures / évaluation et amélioration de la capacité respiratoire / pratique des ELDOA ( étirements longitudinaux de décoaptation ostéo-articulaire
Nutrition de l'endurance (Valentin Lacroix 2025)
Préparation mentale ( Eric Lacroix 2025 )
planification de l'entrainement cyclisme ( Maxim Fremeaux 2025)
développement de la force et de la pliométrie chez le coureur ( kap prevention 2025)
Formation conseil en micronutrition pour une alimentation variée et si nécessaire utilisation de compléments alimentaires naturels ( Copmed )
MON VECU SPORTIF dans les sports d'endurance :
> triathlons format ironman :
- Embrunman : finisher 2017 - 2019 - 2021
- Alpsman xterm triathlon : Top finisher 2022 - 2025 ( arrêt de la course par l'organisation )
> triathlon XL :
triathlon de l'alpe d'huez 2018 -2019 - 2025?
> Triathlon format half ironman :
-saint jean de luz 2016
- trickel race 2017
- deauville 2018
-toursNman 2019 / Lacanau 2019
- Bayman 2022
- Triathlon L du galon d'or 2025
>Trail longue distance :
- les templiers 2022
+ de nombreux trails de 30-40 kms
> swim and Run :
- swimrun Dinard L ( 2020 -2021 -2022-2025 ) podium en mixte. 1ere place en 2025
- swimrun Carantec 2025 ( 1 ere place mixte )