Step

LE STEP À LA MAISON

Pour faire du step, vous avez besoin d'une zone rectangulaire qui se différencie avec votre sol. De la hauteur sera nécessaire. Vous pouvez utiliser une marche, une planche, un tapis replié... Place à votre imagination !

SECURITÉ

Avoir des baskets à vos pieds, être sur un sol solide et stable.
Mettre toujours le pied en entier sur le step.
Ne jamais monter sur le step en arrière.
Garder un rythme stable et suivre les consignes de sécurité (page d'accueil).

LES PAS DE BASE

Vous trouverez dans cette première partie les différents pas techniques. Vous pouvez créer une nouvelle ou poursuivre votre chorégraphie ! À vous de steper... :-)

Pas en 4 temps SANS changement de pied directeur

Basic.mp4

Basic

Mambo face.mp4

Mambo

Vstep.mp4

V Step

Jazz Square.mp4

Jazz Square

VStep Tournant.mp4

V Step tournant

VStep tournant + traverse.mp4

V Step tournant + traverse

Baby mambo.mp4

Baby mambo

Pendulum.mp4

Pendulum

Pas en 4 temps AVEC changement de pied directeur

Tap up.mp4

Tap up / down

Genou.mp4

Genou

Traverse côté.mp4

Traverse côté

Kick.mp4

Kick

Talon fesse.mp4

Talon fesse

Chacha.mp4

Chacha

Élévation.mp4

Élévation

Passage sur côté.mp4

Passage sur le côté

Pas en 8 temps SANS changement de pied directeur

Cheval.mp4

Cheval

Cheval genoux.mp4

Cheval + genou

Charleston.mp4

Charleston

I.mp4

Twist.mp4

Twist

Twist côté.mp4

Twist côté

Side.mp4

Side

Pas en 8 temps AVEC changement de pied directeur

3 genoux.mp4

3 genoux

Lstep.mp4

L Step

LStep + tap up.mp4

L Step + tap down

LStep + genou + tap up sol.mp4

L Step + genou + tap down

Genou + pied.mp4

Genou + pied

Traversé pas chassés.mp4

Traverse + pas chassés

Autres pas pour se déplacer autour du step.

Run.mp4

Run

Passage sur côté.mp4

Traverse sur le côté

Traverse avec chacha.mp4

Traverse avec chacha

LES BLOCS

Dans cette seconde partie, vous allez découvrir des idées de bloc de 32 temps... À vous de les faire ou de les transformer ! N'oubliez pas d'ajouter de la musique dynamique :-)

BLOC 1.mp4

Bloc 1

BLOC 2.mp4

Bloc 2

BLOC 3.mp4

Bloc 3

BLOC 4.mp4

Bloc 4

BLOC 5.mp4

Bloc 5

Page updated

Google Sites

Report abuse