Лето - прекрасное время для путешествия. Предлагаю совершить его прямо сейчас, выбрав одно из средств передвижения, изображенных на картинке, которое для Вас наиболее привлекательно.
Выбранное средство передвижения говорит о Ваших шансах в достижении целей и об особенностях характера, способствующих или препятствующих этому.
Результаты здесь
Игры можно посмотреть здесь
Адаптация ребенка к новым для него условиям среды — тяжелый и болезненный процесс. Сгладить процесс адаптации малыша, впервые пришедшего в детский сад, поможет правильно организованная игровая деятельность, направленная на формирование эмоциональных контактов «ребенок – взрослый», «ребенок – ребенок».
Автор этого теста — известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson). Он был создан для школьников с целью проверить, как они освоились в школе за первые три года. Однако позже выяснилось, что он актуален и для взрослых. Тест помогает человеку определить его настоящее и желаемое эмоциональное состояние и даже в какой-то степени осознать свое положение в обществе.
Отправьте Ваш ответ с выбором
Расшифровка теста здесь
Эмоциональный интеллект ‑ это способность точно воспринимать эмоции, оценивать и выражать их, применять знания об эмоциональной сфере человека, умение регулировать эмоции с целью продвижения эмоционального и интеллектуального роста.
Дошкольный возраст – это период интенсивного эмоционального развития ребенка, период формирования его высших эмоций. В это время происходит обогащение и насыщение разнообразием эмоциональной жизни. Это тот период, в который дети могут развить свой эмоциональный интеллект, обрести так называемые хорошие эмоциональные привычки ‑ навыки, связанные с получением и проявлением эмоциональных состояний, познакомиться со способами снятия напряжения и управления эмоциями. Накопленные в этот период навыки оказывают решающее воздействие на всю дальнейшую жизнь человека.
Эмоциональный интеллект ‑ это личностная характеристика, позволяющая ребенку адекватно и эффективно вести себя по отношению к людям, задачам, ситуациям, а в будущем стать успешным и социализированным членом общества.
Важным аспектом развития эмоционального интеллекта у ребенка-дошкольника является сотрудничество с воспитателями и родителями. С этой целью предлагаю вам картотеку техник, которые помогут развить эмоциональный интеллект у детей. В картотеке вы найдете техники, которые можете порекомендовать и родителям ваших воспитанников.
Посмотреть видео
Все люди сталкивались с чувством неопределённости. Оно всегда возникает по отношению к событиям будущего и является естественным свойством психологии человека. Эмоции, которые испытывает человек в ситуации неопределённости, напрямую зависят от его сознательного и подсознательного состояния. В 99% случаев неопределенность - это то чувство, которое заставляет нас волноваться, тревожиться, чувствовать себя дискомфортно от приближающегося неизвестного будущего, заставляет нас страдать.
Можем ли мы повлиять на ситуацию и что-либо изменить в неопределенности? Ответы Вы найдете, посмотрев запись консультации «Искусство жить. Толерантность к неопределенности».
Жизненные сомнения и что с ними делать
Однажды в детстве мы с Алешкой нашли в огороде жабу.
Отодвинули досочку у колодца, а там жаба. Очень красивая, фиолетовая с красным отливом. Глазки закрыты. Она как каменная была, эта восхитительная жаба. Может, она умерла? Она не дышит и не шевелится.
Мы стояли и смотрели на замечательное фиолетовое создание и шепотом спрашивали друг у друга: живая она или неживая?
Потом я взяла палочку и чуть-чуть дотронулась до жабы. Она открыла золотые глаза, посмотрела на нас и поползла на солнце. Вполне живая. Она просто долго сидела в прохладной темноте и спала. Живая! Вот здорово!
Мы были маленькими, и то догадались пошевелить жабу. Проверить: живая она или нет? А взрослые люди иногда не догадываются пошевелить отношения. И годами стоят и смотрят. Гадают: можно на что-то рассчитывать или нет? Какой симпатичный мужчина, славный и привлекательный. Он мне нравится уже два года. Интересно, а я ему нравлюсь? Какая приятная женщина – коллега из другого учреждения. Интересно рассказывала. Интересно было бы спросить, но… Начальник вроде бы нормально ко мне относится. Но никак не заговаривает о прибавке зарплаты. И новый проект не даёт. Я полтора года жду и гадаю: прибавят мне денег или нет? И могу ли я рассчитывать на повышение?
Возьмите палочку и потрогайте "жабу". То есть, ситуацию. Живая она или неживая? Можно на что-то рассчитывать или нет? Подойдите и спросите, вот и все. Только легонько так, чтобы не спугнуть и не убить возможность. Если на стимул будет реакция, все станет ясно тотчас.
Подойдите к коллеге и спросите. А что такого-то? И к начальнику сходите и спросите: можете ли вы надеяться на желаемое? Хотя бы узнаете, живая ситуация или нет. Дышит она или не дышит. А то можно долго простоять у колодца, до темноты. И так и не узнать, живая жаба или неживая? Позовут домой, уложат спать, наступит ночь.
Лучше действовать, осторожно и деликатно действовать, чем уйти в сомнениях, не так ли?
Трудности взаимодействия чаще всего они связаны с тем, что родители не хотят признавать наличие той или иной проблемы в развитии своего ребенка и, соответственно, следовать рекомендациям педагогов. На убеждения и доказательства правоты уходит много времени, такие доказательства преподносит сама жизнь: поведение ребенка изменяется ни в лучшую сторону, появляются новые трудности в развитии, взаимоотношениях с окружающим миром. Результат — упущено время, усугубились проблемы, появились «побочные эффекты».
Для тренировки навыков конструктивного взаимодействия предлагаю вашему вниманию притчу.
Притча «Страшный сон»
Один восточный властелин увидел страшный сон, будто у него выпали все зубы. В сильном волнении он позвал к себе толкователя снов. Тот выслушал его озабоченно и сказал: «Повелитель. Я должен сообщить тебе печальную весть. Ты потеряешь одного за другим всех своих близких».
Эти слова вызвали гнев властелина. Он велел бросить со скалы в пропасть несчастного и позвать другого толкователя. Выслушав сон, он сказал: «Повелитель, я счастлив сообщить тебе радостную весть — ты переживешь всех своих родных!».
Властелин был обрадован и щедро наградил толкователя за предсказание. Придворные очень удивились: «Ведь ты же сказал ему то же самое, что и твой бедный предшественник, так почему же он был наказан, а ты вознагражден?», — спрашивали они. На что последовал ответ: «Мы оба одинаково истолковали сон. Но все зависит не только от того, что сказать, но и от того, как сказать».
А теперь подумайте и проанализируйте свои ответы на вопросы:
1. Какое отношение, на ваш взгляд, имеет эта притча к теме нашего практикума?
2. В чем, на ваш взгляд, разница в толковании первого и второго мудрецов?
3. Исходя из собственного опыта, скажите, как чаще всего вы представляете родителям информацию о проблемном поведении их ребенка — как первый или как второй толкователь?
4. Будет ли меньше конфликтов, если сообщать родителям негативную информацию о ребенке, используя способ второго толкователя?
Успехов в работе!
Продолжение следует.
Работа с семьей — это кропотливый труд. Нужно учитывать современный подход в работе с семьей. Главная тенденция — обучать родителей самостоятельному решению жизненных задач. И это требует от педагогов определенных усилий. И воспитатель, и родитель — взрослые люди, которые имеют свои психологические особенности, возрастные и индивидуальные черты, свой жизненный опыт и собственное видение проблем.
Воспитателю принадлежит ведущая роль в организации общения. Чтобы выстроить его, важно обладать коммуникативными умениями, ориентироваться в проблемах воспитания и нуждах семьи.
Педагог должен дать родителям почувствовать свою компетентность и заинтересованность в успешном развитии ребенка, показать родителям, что он видит в них партнеров, единомышленников.
Образ педагога создают три компонента:
1) личностный — личные качества и установки, к которым относятся:
готовность к непрерывному профессиональному совершенствованию в области общения с родителями воспитанников;
осознанность собственных ошибок и трудностей в организации общения с родителями;
установка на доверительное и безоценочное взаимодействие с родителями;
выдержка, тактичность, наблюдательность, уважительность;
2) содержательный — включает знания:
о семье;
особенностях семейного воспитания;
специфике взаимодействия общественного и семейного воспитания;
методах изучения семьи;
современных формах организации общения;
методах активизации родителей;
3) деятельностный — определяет профессиональные умения и навыки:
преодолевать психологические барьеры общения;
использовать методы изучения семьи;
прогнозировать результаты развития ребенка в семье;
ориентироваться в информации;
конструировать программу деятельности с родителями;
организовать традиционные и нетрадиционные формы общения с родителями;
устанавливать контакт с родителями, понимать их, сопереживать им; предвидеть результаты общения;
управлять своим поведением; проявлять гибкость в общении с родителями; владеть нормами этикета в речи и поведении.
Эффективный педагог:
• обладает устойчивой потребностью в самосовершенствовании в сфере общения с родителями;
• признает роль родителей в воспитании детей как ведущую и роль педагога как их помощника;
• стремится к активному и содержательному общению с родителями с целью оказания им помощи в воспитании детей;
• обладает высокой степенью диалогичности в общении с родителями;
• в общении с родителями проявляет внимание, выдержку, тактичность, другие профессионально значимые качества;
• владеет знаниями о семье, специфике семейного воспитания, методах изучения семьи и образовательных потребностей родителей;
• учитывает социальные запросы родителей (интересы, образовательные потребности) при организации общения с ними;
• умеет планировать предстоящее общение — подбирать необходимую информацию, традиционные и нетрадиционные формы организации общения и методы активизации родителей;
• обладает развитыми коммуникативными навыками.
Кодекс общения:
Всегда стремиться быть в хорошем настроении и быть приятным в общении.
Стараться почувствовать эмоциональное состояние родителей.
Находить возможность каждый раз говорить родителям что-нибудь положительное о ребенке — это лучший способ расположить родителей к себе.
Давать родителям возможность высказаться, не перебивая их.
Быть эмоционально уравновешенным при общении с родителями, подавать пример воспитанности и такта.
В сложной ситуации стараться подавать пример уступчивости — этим своего достоинства уронить нельзя, но укрепить его можно.
Времена сейчас неспокойные, напряженные, не самые. возможно, лучшие. Но жизнь, как говорится, продолжается.
Вспомните, когда вы радовались последний раз – на прошлой недели, месяц, год назад? То есть, в следующий раз вы порадуетесь через неделю, месяц, через год… Правильно? Вы всегда ставите условия: вот если бы… Вашу радость нужно заслужить. Только вот вопрос: кому нужно? Прежде всего, вам!
Радость и смех сами по себе – исцеление. Радость может быть негромкой, с наслаждением, умиротворяющая или восхищающая, «взахлеб, за троих» и пр. Вам так повезло! Вы живете в удивительно устроенном мире! Только осознайте все его разнообразие – сколько звуков, цветов, людей, талантов, эмоций, возможностей…Дух захватывает!
А что радует Вас?
Начать можно с малого: попробуйте хоть на полчаса стать другим человеком. Не проходите мимо мелочей жизни, которые доставят вам радость, пусть даже небольшую. А для начала просто подумайте, что бы это могло быть. Желательно даже записать это на бумажку и время от времени ее перечитывать. Попробуйте! Это ведь ваша жизнь. И ответственность за нее и то, какая она, чем наполнена, несете только вы сами.
И пусть радость забегает в вашу жизнь просто так…без стука!
Само понятие "граница" является очень интересным и важным. Ведь граница есть у всего на свете. У стран, городов, домов, земельных участков, между водой и сушей, между небом и землёй, между слоями атмосферы, между дворами одного квартала… Видима или невидима эта граница, но она есть. И по своей сути она представляет реальную или воображаемую линию, которая отделяет одно от другого. Именно благодаря этой линии мы понимаем, что там, за "чертой", начинается что-то другое.
Личные границы есть у каждого человека. Осознание своих границ, обозначение для других, отстаивание и защита при необходимости – залог собственного благополучия, крепких отношений с близкими и снижение конфликтности на работе.
Узнать подробнее о видах личных границ можно здесь.
Уважение своих личных границ — это уважение себя, это акт любви к себе. Уважение чужих границ — это уважение другого, позволение ему быть не таким, как я. И второе невозможно без первого, к сожалению. А может, и к счастью! Ведь все начинается с себя! Имея здоровые гибкие границы, вам будет гораздо проще выстраивать любые отношения! Вы будете прекрасно чувствовать себя и другого человека, понимать, в какой момент вы можете отдалиться или приблизиться, что принимать, а что отвергать. Вы будете верны своим интересам, целям, потребностям, самой себе!
С новым 2023 годом!
Скоро Новый Год! И как же нам обойтись без любимых советских новогодних кинофильмов?!
А с каким гером этих картин ассоциируете себя Вы?
Предлагаю пройти шуточный тест и узнать, что вас может ждать в новогоднюю ночь!
Отличное настроение гарантировано мгновенно!
Когда родители приводят ребенка в детский сад, они хотят, чтобы воспитатели уделяли ему максимум внимания. Если этого, на их взгляд, не происходит, родители высказывают претензии. Например, что воспитатель не надел свитер ребенку на прогулку или разговаривает с ним повышенным тоном.
Для каждого родителя его ребенок самый умный и талантливый. Бывает, что они не замечают трудностей ребенка, ожидают от него большего. Отсюда появляются претензии к воспитателям, что ребенок не участвует в праздниках.
Негативная реакция родителей может возникнуть в ответ на замечание воспитателей по поводу внешнего вида ребенка. Часто родители считаю, что это обязанность воспитателей причесывать и умывать их ребенка. Отдельную группу составляют претензии, которые касаются игрушек, - что их не хватает или воспитатели не даю с ними играть.
Профессия обязывает воспитателя придерживаться социально приемлемых форм общения с родителями. Каждая ситуация, когда они чем-то недовольны, требует от воспитателя внимания. Родители хотят видеть заинтересованность и желание воспитателя разобраться в ситуации, помочь. В общении с родителями педагогу важно уметь выслушивать собеседника, постараться понять, что он хочет сказать, и не давать волю эмоциям. Не всегда слова родителя относятся к личности воспитателя, его профессиональным навыкам.
Твои ошибки - твоя сила!
На кривых корнях деревья стоят крепче.
В первые месяцы учебного года для младших дошкольников выбирайте игры и упражнения, которые позволяют создать благоприятную психоэмоциональную атмосферу в группе, развивают навыки взаимодействия с новым окружением, создают возможность пережить положительные эмоции и учат управлять своими чувствами. В этом вам поможет персонаж занятия, например, пальчиковая или перчаточная игрушка Петрушка. Используйте готовую картотеку, чтобы от лица Петрушки вовлечь детей в позитивное взаимодействие друг с другом и педагогом.
В ходе адаптации формируйте у воспитанников чувство доверия к другим детям и воспитателям и помогайте им осваивать новое для них пространство группы. Чтобы завершить занятия, используйте упражнения и игры, которые помогают снимать эмоциональное напряжение и мышечные зажимы. Решайте эти задачи с помощью готовых картотек.
Конфликты — это часть нашей жизни. Мы все разные, у каждого из нас своя история, темперамент, взгляды. Порой мы не сходимся и возникает разногласие, то есть конфликт. Нельзя сказать, что это однозначно плохо, ведь в глобальном смысле конфликт — это возможность выражать и отстаивать точку зрения, а это может быть движущей силой развития личности, взаимоотношений, общества.
Обучение приправленное толикой юмора позволяет получить удовольствие и быстрее присвоить новый опыт. Надеюсь, что пример попугаев вас развеселит и запомнится 🙂
Как поддержать себя, если через 5 минут нужно выйти на сцену.
Если в день выступления ваше состояние слишком тревожное, за 30-40 минут до выхода на сцену можно выполнить физические упражнения на разные группы мышц, чтобы разогнать по организму адреналин, выброшенный в кровь из-за стресса.
Подышать
Успокоиться помогают разные дыхательные практики. Чем чаще и поверхностнее ваше дыхание, тем быстрее организм переходит в состояние тревоги. Если вы хотите, чтобы ваш мозг насытился кислородом и перестал паниковать, а мышцы расслабились, сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.
Переключить внимание
Придумайте для своего мозга разные задания, которые остановят поток тревожных мыслей. Можно вспомнить таблицу умножения, сосчитать в комнате предметы одного цвета или выстроить в голове список в алфавитном порядке из фамилий ваших друзей.
Сосредоточиться на материале выступления
Если вы не из тех, кто любит отвлекаться, попробуйте сосредоточиться на материале своего выступления: пробегитесь мысленно по плану, вспомните основные тезисы. Например, музыканты часто представляют в воображении ноты произведения, которое будут исполнять, настраиваясь так перед выходом на сцену.
Заземлиться
Можно сделать практику: представьте, что вы – большое красивое дерево. Ветвистое и с мощными корнями, которые вросли глубоко в землю. Ощутите землю под ногами. Побудьте этим непоколебимым деревом 3-5 минут. Никакие ветра не смогут сдвинуть вас с места. Дышите глубоко и спокойно.
Сконцентрироваться на телесных симптомах
Эта техника может показаться провокационной, но она работает. Не старайтесь избавиться от страха, а наоборот, попробуйте прочувствовать его целиком, сконцентрироваться на телесных симптомах и даже усилить их. Есть вероятность, они сами уйдут, а страх будет ощущаться как нечто будоражащее, придающее выступлению драйв. Известный американский мотивационный оратор Тони Роббинс говорит: «Страх перед выступлением – это просто энергия. Если вы научитесь управлять этой энергией, то она превратится в вашу силу и поможет выступать лучше».
Весенняя пора вызывает разные чувства и эмоции. Для кого-то это пора пробуждения и обновления. А кто-то после долгой и суровой зимы чувствует себя не совсем стабильно. Снижение иммунитета сказывается на настроении и на работоспособности. Все дело в возможном эмоциональном выгорании. Чтобы помочь нам справится с усталостью и апатией позаботьтесь о себе - выполняйте рекомендации из чек-листа по профилактике стресса. Это поможет сохранить ресурс до окончания учебного года.
Воспитателю при общении с ребенком важно быть в контакте со своими чувствами, уметь выразить их, сказать о них, чтобы ребенок их услышал. Также воспитателю необходимо развивать собственную способность слушать и слышать чувства ребенка. Только в непосредственном общении можно научить ребенка позитивному конструктивному общению, сотрудничеству. Позитивное, эффективное общение с ребенком возможно, если воспитатель обладает следующими навыками:
1. Говорит о своих чувствах и переживаниях на языке внутреннего «Я», языке «Я – сообщении».
«Я – высказывание» — это прием и способ, с помощью которого взрослый сообщает ребенку о своих чувствах и отрицательных переживаниях, а не о нем и не о его поведении, которое это переживание вызвало (в отличие от «Ты высказывания»). Например, «Мне будет очень приятно, если ты уберешь за собой игрушки».
2. "Активно слушает" внутренний мир ребенка, мир его чувств.
Активно слушать ребенка — значит "возвращать" ему в беседе то, что он вам поведал, при этом обозначив его чувство. Активное слушание — это способ сообщить ребенку, его внутреннему «Я», что вы слышите его чувства, они Вам не безразличны и глубоко волнуют. Это способ установить контакт с ребенком и сказать ему: «Я понимаю тебя и принимаю то, что ты переживаешь». Исследования показали, воспитатели, которые применяют «активное слушание» своих детей вместо поучений и наставлений, отмечают, что ребенок через какое-то время становится спокойнее, увереннее, начинает сам больше рассказывать о себе, он реже прибегает к деструктивным формам поведения, начинает посвящать в свои тайны и секреты. Подобные перемены воспитатели и замечают и за собой: они начинают находить в себе больше терпения, меньше раздражаться, легче принимать «отрицательные» чувства ребенка, лучше видеть, отчего ему плохо. «Активное слушание», помогает видеть за внешним поведением ребенка его скрытые стремления, желания, интересы.
3. Не оценивает личность ребенка, а говорит о его нежелательных действиях.
4. Разговаривайте с ребенком заботливым, одобряющим тоном.
5. Когда ребенок с вами разговаривает, слушайте его внимательно, не перебивая.
6. Ваши объяснения должны быть простыми и понятными.
7. будьте терпеливы.
8. Каждый день читайте ребенку сказку и обсуждайте прочитанное. Будьте примером для ребенка: пусть он видит, какое удовольствие Вы получаете от чтения книг.
9. Чаще хвалите ребенка, поощряйте игры с другими детьми.
10. Когда ребенок кушает, тон голоса воспитателя должен оставаться спокойным.